Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Юдифь]

Я сфоткала живот в двух ракурсах. Это ночной кошмар фитоняши 😂 жирок, рисунка нет совсем. буду месяц делать планку ежедневно, сейчас редко делаю((((, качать пресс не буду. Потом сфоткаюсь опять.

[kalliopa]

По моему. Чтоб живот не "выпадал" к вечеру, эффективнее вакуум по утрам. Но я не знаю, не делаю.

Погода в Берлине- говно [emoji23]
Дождь сегодня весь день. Гуляли, промокли. Пришли в отель. Семья начала бастовать, что никуда не пойдут. Бросила их и ушла в зал [emoji4]

Он тут фиговый совсем. Но разве для меня это помеха. Позанималась с гантелями.
Сейчас на экскурсию идём.

[~Фи~]

Даже не представляю. Как может что-то не подойти на красивую жопу и некормившую аккуратную грудь точно привередничаешь.

Плавки часто ужасно садятся а вот фасончик какой мне нра редко бывает и сказали девочки вызываюший😂

[Мечта Психиатра]

Фу девы
3 часа в зале
Я гигант

[granat_ka]

Мне мой косметолог которую здесь многи знают тоже сказала что при постоянных инъекциях какие то там молекулы под кожей разрушаются и потом надо все очищать специальными препаратами и только тогда уже заново колоть....Я если че только губы пока, вот сейчас надеюсь на новую косметику..

Оля интересное мнение. Какими препаратами она очищать предлагает? Какие-то глубокие чистки или что?
Просто считай у тебя ботокс прямо в клетки загоняют и значит его оттуда (ну или то, что осталось от него) как-то вытаскивается.... Не представляю как. Любопытно

Про липофилинг снова
https://instagram.com/p/BSt_A4FgHj0/
Ну красотка же)))
Гляньте профиль автора, я ухохатывалась

Оспидяяяяя бывает же такое

Купальник еще ищу. Куда б податься за ним

Ты ж уже месяц-два ищешь. Совсем нечего выбрать?

Мы уехали в Берлин.
Отель выбрала со спортзалом но, что то не складывается. То вина напьюсь, то ноги и хвост отваливаются... не спортивно в общем.
Зато перед поездкой в воскресенье покачала ноги, так бицепс бедра до сих пор болит адски

О, отличной поездки.

По поводу плавок-так много таких. Ткань просто двойная, и не прошита по краю. Вот мои прошлогодние, попа в них клёвая

Да, да, тоже такие плавки люблю

[Спица]

Фу девы
3 часа в зале
Я гигант

Что ж ты там столько делала?

[granat_ka]

Зовут Марина )))
Хожу одна... ну ... иногда кое с кем

Привет. Ну с похудением у Вас отлично складывается 👍🏻
За какой период так сбросили?

Приятно ) да конечно можно )
Рост 182 у меня )

Саша так волейбол же, мелкой Марина и не могла быть.

Я сфоткала живот в двух ракурсах. Это ночной кошмар фитоняши 😂 жирок, рисунка нет совсем. буду месяц делать планку ежедневно, сейчас редко делаю((((, качать пресс не буду. Потом сфоткаюсь опять.

Ежедневно хороший настрой, молодец.
Я пока делаю 2 раза в неделю, больше не хочу, хотя могу ☺

[granat_ka]

Что ж ты там столько делала?

Тот же вопрос возник.

[granat_ka]

Девочки завтра рано утром укатила в Тверскую, вернусь после праздников. Всех с наступающими, хороших выходных!

[Мечта Психиатра]

Что ж ты там столько делала?

Ну )) час кардио заняло )))) а потом пока отдохнула, пока ноги и жопЭ делала... все с отдыхом ) время много занимает
Ну и пресс
Потом пошла поджакузилась и по банькам прошлась )))
Только пришла домой