***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[полюха]

полюха сильно набрали? пока болели?

Временами я соблюдала....Поэтому вес практически остался тот же...Но очень разленилась.....

[Musia]

а ещё меня расстроил то факт, что чёрный чай на ночь не советуют, может быть отёчность и с добавками тоже, а зелёный чай гадкий, чего пить то тогда, я ж сопьюсь если буду на вино налегать

Кстати, очень возможно. Я в воскресенье часов в 9 вечера выпила одну чашку черного чая (не пакетик, заварной и довольно крепкий), а утро привес в 600 гр получила.

Отчет за вчера:

З - яичница с беконом, кофе, шоколадная колбаса
О - Рис, индейка "по-французски", огурец-помидор, яблоко
У - два апельсина, рис

Привес убежал совсем, и еще меньше стало! Ура-ура!!!!

Всем хорошего дня!

[олеся]

Зелёный, а тем более ромашковый чай..это я пить не могу..воду совсем грустно(((..может кто-то знает более менее приятный на вкус зелёный чай

[олеся]

Это отлично...ушёл и друзей своих забрал))), у меня тоже отвесик сегодня хороший и сладкого до сих пор не хочется..

[Musia]

Зелёный, а тем более ромашковый чай..это я пить не могу..воду совсем грустно(((..может кто-то знает более менее приятный на вкус зелёный чай

Методом поиска можно найти тот, который нравится. Я и простой без добавок могу пить. И очень нравится в простой зеленый листик мяты добавить. Так что смотря что вы любите. Вкус чабреца очень люблю тоже.

Это отлично...ушёл и друзей своих забрал))), у меня тоже отвесик сегодня хороший и сладкого до сих пор не хочется..

Поздравляю с отвесиком! Чтобы и дальше также!

[Лёль4ик]

Девочки,подскажите, на обед нельзя консервированную кукурузу, а та что Бондюэль на пару - ее можно ? Там без сахара , и есть много в этой серии вариацый и все на пару.

[Веснушка*]

Такой вот вопросик. Если кто может, помогите. Форум лопатить времени совсем нету. Тыкните меня носом туда, где больше информации и коротко все и ясно.
Я мамочка, сынуле 5 месяцев и он у меня на грудном вскармливании. После кесарева сечения. Вес набрала сильно за эти 5 месяцев. Сначала сидела почти на одной грече и супах. Сейчас кушаю все, кроме капусты свежей, еще некоторых свежих овощей. Подсела на сладкое, во время беременности не могла на него смотреть.

[олеся]

на первой странице этого топика основы питания

[олеся]

ужин куриный шашлык

[ведро с ГЛАЗАМИ]

Добрый вечер!
з.кофе с молоком, карт.пюре с тефтелей
о.не было
у.бурый рис,помидор.
Взвешиваются в среду только те,кто хочет в табличку или не зависимо?