Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Ассолька]

Адский - это какой? Вы сидя делаете сведения?

ну у каждого он конечно свой)
посмотрю сегодня плиточку с циферкой.
а пока вот) находим себя и отмечаем)))

[Мила.spb]

Из этого я делаю вывод, что хотя бы одна "сушка" (жиросжигание) необходимо тем, у кого есть жировые ловушки. Потому что сколько не качайся, оттуда жир изгнать не удастся иначе.

Мила, завидую!
У меня есть такие "ловушки" , НО...

я не буду сушиться потому что:

а) у меня нет такой силы воли и терпения
б) я буду, как высушенная старушонка
в) я принимаю себя такой, какая я есть и я булочки люблю больше, чем сушки!

[Мила.spb]

Прелесть какая
интересно, это с какого тренажера градация?

[Мила.spb]

Я, кстати, подумала, что веса уже давно не наращиваю - не вижу в этом смыла, лично для себя. Меня скорее техника волнует, количество повторений и отзыв потом в нужных местах. А вес - ну поднимешь ты 60 кг в становой. Ну даже 70. Зачем? Не факт, что удержишь спину правильно "от хвоста за загривка", с таким весом уже работается только для того, чтобы его взять, тут не до тонкостей техники - где вдох начать, где выдох. В общем, мне не нужны рекорды "Так скажу: зачем мне орден? Я согласен на медаль." (с)

я тоже согласна на медаль, но лично для себя не вижу прогресса, когда "стою" на одном весе, потому - увеличиваю по возможности!

[Ассолька]

Прелесть какая
интересно, это с какого тренажера градация?

да с любого блока)))
я например спину (тяга верхнего блока) делаю между "пацаном и самцом")) у нас все 27 кг)))

[Ассолька]

Мила, завидую!
У меня есть такие "ловушки" , НО...

я не буду сушиться потому что:

а) у меня нет такой силы воли и терпения
б) я буду, как высушенная старушонка
в) я принимаю себя такой, какая я есть и я булочки люблю больше, чем сушки!

можно мне подписаться под вашими пунктами?)))
аналогично!)
очень пугает пункт б)
да, не шешнадцать уже)))

[Лунная]

можно мне подписаться под вашими пунктами?)))
аналогично!)
очень пугает пункт б)
да, не шешнадцать уже)))

И я туда же .... К пункту Б уж точно

Я кстати вчера купила таки в ФиксПрайсе эти массажёры. Еле откопала в куче остальных фиговин. Сегодня буду массажироваться Посмотрю на эффект.

[KurochkaRyaba]

Я кстати вчера купила таки в ФиксПрайсе эти массажёры. Еле откопала в куче остальных фиговин. Сегодня буду массажироваться Посмотрю на эффект.

Надеюсь нет ожидания увидеть эффект сегодня?)))

👡

[ishandr]

можно мне подписаться под вашими пунктами?)))
аналогично!)
очень пугает пункт б)
да, не шешнадцать уже)))

Точно! Грудь и лицо сразу страдают у меня, в частности..

[Лунная]

Надеюсь нет ожидания увидеть эффект сегодня?)))

Ну я не настолько наивна