Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[GаZеlkа]

открыли вчера, ссылку надо? SvetlanaSPb ведет

про яйца - ничего страшного, кроме аллергии не вижу. Все-таки яйца высокоаллергенный продукт
У нас был период через день точно ели

Спасибо по нику найду!)) еще надеюсь хвасталку найти. Айрекоменд уже весь перечитала, все еще в раздумьях что брать.
За аллергией тщательно следим. Вот опять яйцо съел на обед. Ничего мясного не хочет, только яйца.

[ishandr]

Девочки, на кометикс ру никто ничего не планирует покупать?? Мне до беспл. доставки 500 р. нужно добрать

[granat_ka]

Девочки, на кометикс ру никто ничего не планирует покупать?? Мне до беспл. доставки 500 р. нужно добрать

Шампунь надо, пойду цены посмотрю
не в ОЗ куплю, дорого там, и нет того, что надо

[ishandr]

Шампунь надо, пойду цены посмотрю
не в ОЗ куплю, дорого там, и нет того, что надо

))) А моя краска д/волос на уровне ОЗ получается и дешевле сейчас, поэтому написала здесь, мало ли компания будет

[GаZеlkа]

))) А моя краска д/волос на уровне ОЗ получается и дешевле сейчас, поэтому написала здесь, мало ли компания будет

Пойду гляну. Нет, пока не буду брать.

Закупка эта кист*тина и холи без цен. Как то напряжно сначала заказывать вслепую, потом только цены узнавать.

[малютка]

Печенька, поправляйтесь и завязывайте уже с болезнями )))

я сегодня ушла в смузи режим, с утра правда яишница с помидорами была, но день продержалась на шпинате, яблоках, огурцах и имбире. Со спортзалом все сложно, только в бассейн успеваю, а нужно срочно с живота жир согнать.

[~Фи~]

Не есть
Я поголодала денек и вуаля - плоское пузо

[GаZеlkа]

Да только голод без спорта - потеря мышц в первую очередь. ((

А я сегодня после перерыва на первую треню ходила. Как же ужасно тяжело((( остатки кашля и насморка еще есть и они жутко мешали. Сил мало. Но тренер очень щадащую треню мне сделал и я прям счастлива снова вернуться в зал. Чувствую себя человеком, а не забытой больной тряпкой.

Мы с мужем скоро велики получим и начнем утренние покатушки. Наконец то нашли общее занятие, мне уже не терпится. И плюс это приурочу к дополнительному кардио для жиросжигания перед пляжным сезоном.

[kalliopa]

После болезни вообще тяжело. Особенно первые 1.5-2 недели. Надо пережить.


А я втягиваюсь в кардио после тренировки [emoji13]. Сегодня пошла вечером в 7. Народу [emoji85] мрак. Всё занято, еле дорожку нашла. Духота.
Еле еле отползала свои 20 минут. Взмокла вся

[Юдифь]

Печенька, поправляйтесь и завязывайте уже с болезнями )))

я сегодня ушла в смузи режим, с утра правда яишница с помидорами была, но день продержалась на шпинате, яблоках, огурцах и имбире. Со спортзалом все сложно, только в бассейн успеваю, а нужно срочно с живота жир согнать.

Бодифлекс каждый день.