Диета ОК на 37 дней!

[La-GoGa]

Ая вообще не люблю еду,а люблю шоколад,конфеты,мороженое и булочки
Один молодой человек стал питаться только печеньем в 24 года он умер...

вот вот...и я могу целый день ЕДУ не сть...а только чай пить с булочками, конфетками

[Ledi Брюнетка!!!]

Всем привет!!!
А я девочки жить не могу без твикса,как держусь не знаю.

[Bree]

Девочки, третью неделю надо держать 10-12 дней вот с таким питанием..., правильно поняла?

Этого принципа питания вполне достаточно придерживаться 10—12 дней, чтобы усилить эффект предыдущих недель супердиеты ОК!. Вы точно станете на два размере стройнее!
Белковое питание
ЗАВТРАК: 1 яйцо или 250 г творога
ОБЕД: 250 г мяса, рыбы или морепродуктов, зеленый салат, 2 ч. ложки масла
ПОЛДНИК: 150—200 г творога + 1 овощ или 250 г морепродуктов + 1 овощ
УЖИН: 250 г мяса, зеленый салат с 2 ч. л масла или 200 г бобовых
ПОД ЗАПРЕТОМ:
1. Хлеб, макаронные изделия, все без исключения крупы, десерты
2. Сахар, фруктоза, мед
3. Все фрукты, сухофрукты и соки
4. Овощи: картофель, свекла, тыква, кукуруза
5. Алкогольные напитки

Ага, правильно!

У меня тоже сегодня - 100 , вчера съела кусок булки и чай выпила черный чай с сахаром , чесно говоря вчера все кружилось , подумала что надо сахара организму

Мы тут голодаем, а кто-то есть булки??
Убрать эти страшные слова из топика


У меня 5 день и мне хорошо, ушел живот, штаны висят
Жду вторника, чтобы можно было съесть черешни с кашкой, хотя кашу терпеть не могу.
А на счет творога, мне понравился 0% Сваля. Чем то даже похож на домашний.
Держитесь, красотульки, я уехала на дачу кататься на велосипеде

[Сара]

Всем привет!!!
А я девочки жить не могу без твикса,как держусь не знаю.

Фу, моветон,приличная дама есть Швейцарский шоколад,похудеем поедим вместе

[Nikusya_P]

Вписываюсь:

La-GoGa Юлия лет 29 рост 166 начальный вес 70 хочу 60
maman04 Аня лет 26 рост 167 начальный вес 76,7 хочу 65
Сара Юля лет 39 рост 164 начальный вес 69 хочу 58
Ольгенда Оля 21 рост 166 начальный вес 70, хочу 59
Ronni Маша 34 рост 170 начальный вес 75, хочу 68
Сестренка Катя 23 рост 165 начальный вес 72,4 хочу 58
Мадмуазель Любимka Даша 26 рост 177 начальный вес 77 хочу 60
Mama Julia Юля 27лет рот 164 начальный 63 хочу 57
Jonny Plat Женя 23года рост 176 начальный вес 88 через неделю 81,3 хочу 65
Nikusya_P Вероника, 26 лет, рост 164, начальный 64хочу 56

[Bree]

Сара, у тебя чудесные смайлики

[Nikusya_P]

Ага, правильно!

Мы тут голодаем, а кто-то есть булки??
Убрать эти страшные слова из топика


У меня 5 день и мне хорошо, ушел живот, штаны висят
Жду вторника, чтобы можно было съесть черешни с кашкой, хотя кашу терпеть не могу.
А на счет творога, мне понравился 0% Сваля. Чем то даже похож на домашний.
Держитесь, красотульки, я уехала на дачу кататься на велосипеде

когда приедешь?взвешивалась?

[Сара]

Сара, у тебя чудесные смайлики

Спасибо!!!

[Лорелея]

Как ни странно совсем есть не хочется, хотя за сегодня - гидромель + огурчик

[$Мавруша$]

Нашла смайлик , как еще можно заниматься физкультурой )))))