Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Юдифь]

Саша, у меня тазобедренные суставы((

а у меня все

Интересно, а хотя бы в планке можно постоять?

нет, конечно. там вроде все нагрузки под запретом, планка внутренние напрягает сильно.

я читала в прошлом году, думала, мне тоже прижигаться надо, оказалось нинада)))

[kalliopa]

Интересно, а хотя бы в планке можно постоять?

зачем?

[GаZеlkа]

Я сегодня удалила дисплазию шм.
Сижу вся забитая марлей, неудобно.
2 недели нельзя делать пресс.

А через 2 недели что можно уже все? Вроде бы месяц тяжести поднимать больше 2 кг нельзя

[Юдифь]

А через 2 недели что можно уже все? Вроде бы месяц тяжести поднимать больше 2 кг нельзя

секс (произносить через "е" ) еще нельзя

[Печенька Мария]

Мне из спортивных запретов сказали только про пресс, еще про секс, сауну, ванну, бассейн. Еще всякие свечи прописали. Все.

[Юдифь]

вконтактик пишет, что у Иры ishandr сегодня ДР

С днем Рождения, Ира

желаю здоровья и теплого лета))))

[малютка]

Всем здоровья!
Иру с днем рождения! Пусть мечты сбываются!
Снег сошел и ходишь как по минному полю, все дорожки и все газоны в какашках. И что в голове у этих собачников, тоже какашки наверное.

[Печенька Мария]

Ира, с Днем Рождения! Спортивных побед!

[kalliopa]

секс (произносить через "е" ) еще нельзя

старость, это когда начинаешь менять Е а Э, и наоборот, и произносить: сЕкс и бассЭйн

[kalliopa]

Ира, с днем рождения! Ясных дней и счастливых ночей!