Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Масяня Ивановна]

Да, только сильно в белок не ударься, побереги почки.

Не, на белке мне голодно, овощи и немного фруктов я оставила

[-ИрискаСВ-]

А у меня 1355. Но для похудения сказано: надо еще 500 отнять. Вот они, почти те 880 и выходят, которые тогда несколько лет назад мне давали. Я сама не считаю, считалкой пользуюсь на diet.ru.

Юлька, а у тебя так мало получилось, тк вес уже...короче, не надо тебе худеть

А я уже не худею, просто стараюсь есть правильно и разнообразно. Ну и конечно же по 200 гр. 5 раз в день

[Анастасия-ASja]

Умничка ) так и должно быть. Я тоже давноооооо не худею. Просто ем по системе, так
Как это уже правильное пищевое поведение.

[ЛёлькаСеверянка]

Юлька, а на аве твоя фотка?

[Анютинка]

Воду пьете? Попробуйте имбирный чай, у меня когда вес стоял, им сдвинула.
А весы у меня у самой очень неудобные, только если взвешивать в глубоких маленьких тарелках, а в плоских вес не видно сразу. Так что сама хочу сменить, послушаю, что вам посоветуют.

Литра два точно выпиваю. А сколько в день можно имбиря?

[ЛёлькаСеверянка]

Литра два точно выпиваю. А сколько в день можно имбиря?

Дневная норма имбиря - 2-4 г корневища или 0,5-1 г его порошка три раза в день. Разовая доза в 1-2 г порошка имбиря является эффективным противорвотным средством. Умеренное количество имбиря безопасно для употребления. ( из просторов инета)

А вообще он людям с больным желудком ооочень даже... Да и вообче - антиоксидант он и в Африке антиоксидант. Хорошая и полезная вещь, хоть живой, хоть маринованный.

[Анютинка]

Дневная норма имбиря - 2-4 г корневища или 0,5-1 г его порошка три раза в день. Разовая доза в 1-2 г порошка имбиря является эффективным противорвотным средством. Умеренное количество имбиря безопасно для употребления. ( из просторов инета)

А вообще он людям с больным желудком ооочень даже... Да и вообче - антиоксидант он и в Африке антиоксидант. Хорошая и полезная вещь, хоть живой, хоть маринованный.

Маринованный я люблю Он ещё и порошке бывает? Никогда не видела. Бегала в Дикси и универсам, не нашла имбирь

[ЛёлькаСеверянка]

Маринованный я люблю Он ещё и порошке бывает? Никогда не видела. Бегала в Дикси и универсам, не нашла имбирь

Да нет же , в порошке это просто молотый , он везде есть. А свежий не везде. У нас он то появляется то снова пропадает. Как завоз... Но подорожал, блин!!! 402 рубля за кило, дороже мяса!!! А что делать, беру!

[Анютинка]

Да нет же , в порошке это просто молотый , он везде есть. А свежий не везде. У нас он то появляется то снова пропадает. Как завоз... Но подорожал, блин!!! 402 рубля за кило, дороже мяса!!! А что делать, беру!

А хранить просто в холодильнике?

[-ИрискаСВ-]

Юлька, а на аве твоя фотка?

Нет, это аватарка.