Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[kalliopa]

Эххх.. Сестра
Но я решила перетерпеть сейчас этот период

Я ненавижу терпеть этот период
Ааааааааааа
[emoji30][emoji31][emoji30]
Ощущение, что всё только хуже становится и лучше уже не будет.
Лицо какое то "толстое", а впереди ещё КД и еще водой зальёт.
Ужас!

[emoji23]

[Лунная]

А в меня массонабор и бесячка! Как только прибавляется вес, сразу заплывает живот [emoji25]. Прям хожу и ощущаю как он трясется [emoji36]
Бесит!
И джинсы все жмут [emoji13]
Аааааааа

А для чего это? .... Специально набираете вес, а потом что? Сушиться? Или это для чего то другого?

[kalliopa]

А для чего это? .... Специально набираете вес, а потом что? Сушиться? Или это для чего то другого?

Набирается вес, конечно в комплексе с силовыми тренировками. Мышцы не набираются просто так, только с жиром. Потом к лету сушка. Чтобы скинуть лишний жир оставив мышцы.
Это в идеале.

[Лунная]

Мышцы не набираются просто так, только с жиром.

Это я в курсе конечно ... Просто интересна была ваша цель. Я ж не знаю предысторий. Может вы схуднули сильно и просто хотите сейчас набрать комфортный вес. А может ещё какие причины есть... Вот и спросила

[НаЧу]

А я не в курсе была. Откровение прям про мышцы и жир

[kalliopa]

А я не в курсе была. Откровение прям про мышцы и жир

Да ну )
Издеваешься?

[kalliopa]

Ща пойду свой жир подкачивать.
Тренер опять сел на уши "бросай бассейн, ходи в зал 4 раза" [emoji13]

А я только только начала понимать как плавать. Сокращаю количество гребков на бассейн [emoji1305] успешно. Было 18-19 гребков, стало 15 и это явно не предел.

[НаЧу]

Да ну )
Издеваешься?

Ни разу! Серьёзно ) никогда об этом не думала, а сейчас вот поняла.
Мне в открытия в зрелом возрасте надо )))

[granat_ka]

Можно 😂 но им там так мозги промывают, что это не помогает 😬 я прямым текстом сказала, что приводить я туда никого не буду, сама покупать не собираюсь и очень сильно сомневаюсь в качестве этого продукта. Так она теперь с удвоенной силой про него рассказывает 😶 вот думаю, что перевесит-результат от занятий или нежелание знать про эту еду. А может и успокоится со временем

Я вообще избегаю таких фанатиков. Они на меня нагоняют ужас, поэтому искренне не понимаю как Вам терпения хватает.
Мне кажется нужно прямо сказать, что если эти разговоры будут продолжаться, то занятия придётся прекратить потому что они отвлекают вас от трени например. Может это её остановит, раз уж не действует ооднозначный отказ от покупки

Пример: сидишь на скамье делаем жим вверх, гантели 5 кг. А ему надо разведение делать в стороны с 5 кг. тк с 6 кг у него плохо идет техника...Подходит к тебе И, в прямом смысле забирает из рук. тк ему надааа 5 кг..

Оль, ну это вообще ужас!!!! Тренер куда смотрит (твой) или ты сейчас одна тренишь?

а он туда ушел?

Ничего хорошего про новый ФХ на Ветеранов не слышала))))))
Реально муравейник говорят!

Мне кажется все ФХ муравейники

[Юдифь]

А я не в курсе была. Откровение прям про мышцы и жир

Блииин))))😂