ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Natli]

Наташенька, привет, дорогая! Не знала о таких твоих "результатах" . Помню, как мы с тобой перед друг другом хвастались скоростью похудания. Может тебе все же в режиме лайт худеть? Пусть скорость будет не та, но на здоровье хоть не отразится.

Танюш, я разные варианты попробую. Сейчас хочу кг 10-15 убрать просто что легче было и та же нагрузка на сердце, а там видно будет. В любом случае летом не собираюсь себя фруктов и ягод лишать. А с неврологией пока не понятно. Но я честно полгода неврологов пытала, как с весом быть, ответа так и не получила, значит как сама решу)))). Печаль в том что от препарата, который вес увеличивает, не отказать и прописан он на 2 года. А полнеть дальше и любить "себя как есть" уже все, не могу, я ж в дверях скоро застревать буду. )))) Не,я конечно только-только к габаритам семьи приближаюсь, там все за 110, а большая часть семьи так и за 120, но все равно не хочется и дальше их ряды пополнять.

[Victoria’s Secret]

Привет, девчата!

Новеньких принимаете? Почитала я вас, шпарглки а потом и книжку приобрела и... решилась
Вот уже 2 недели как... По началу неплохо уходил - 3кг за 1 неделю (с 69 до 66кг), а теперь совсем с места не двигается В чём проблема не пойму Сегодня даже в плюсе... Вроде всё правильно делаю, допы редко ем и вообще может ли в самом начале диеты наступить плато?

Распишите динамику по дням, сколько на Атаке, когда КД.

[Victoria’s Secret]

Танюш, я разные варианты попробую. Сейчас хочу кг 10-15 убрать просто что легче было и та же нагрузка на сердце, а там видно будет. В любом случае летом не собираюсь себя фруктов и ягод лишать. А с неврологией пока не понятно. Но я честно полгода неврологов пытала, как с весом быть, ответа так и не получила, значит как сама решу)))). Печаль в том что от препарата, который вес увеличивает, не отказать и прописан он на 2 года. А полнеть дальше и любить "себя как есть" уже все, не могу, я ж в дверях скоро застревать буду. )))) Не,я конечно только-только к габаритам семьи приближаюсь, там все за 110, а большая часть семьи так и за 120, но все равно не хочется и дальше их ряды пополнять.

А у Вас вес увеличивался только из-за препарата?

[Victoria’s Secret]

Всем, доброго утра!
забросайте меня камнями
сорвалась

Я бы посоветовала не продолжать дюканиться.
По тому, что Вы пишете, у Вас нет достаточной мотивации соблюдать правила.
А так только здоровью навредите.

Есть же другие, более щадящие варианты.

[Юлия69]

Я бы посоветовала не продолжать дюканиться.
По тому, что Вы пишете, у Вас нет достаточной мотивации соблюдать правила.
А так только здоровью навредите.

Есть же другие, более щадящие варианты.

Нет, я не брошу..понятно что срываться не нужно..но все живые люди..и все мы соблазняемся..мотивация у меня есть...даже в книге написано, что если сорвались, то ничего страшного-просто продолжать след.день, на котором сорвались..
Сегодня однозначно решила, что срывов больше не будет..С утра белки, яйца, творог и кура, пешая прогулка 1-1,5 часа, вода(уже 1 литр).Впереди лето.и мои любимые купальники..развешу их по дому

[ingamir]

Нет, я не брошу..понятно что срываться не нужно..но все живые люди..и все мы соблазняемся..мотивация у меня есть...даже в книге написано, что если сорвались, то ничего страшного-просто продолжать след.день, на котором сорвались..
Сегодня однозначно решила, что срывов больше не будет..С утра белки, яйца, творог и кура, пешая прогулка 1-1,5 часа, вода(уже 1 литр).Впереди лето.и мои любимые купальники..развешу их по дому

А почему вы решили, что больше не соблазнитесь ?
Всегда какие-то праздники, встречи, приглашения бывают.
Там люди будут вкусно есть, сладко пить

[Victoria’s Secret]

Нет, я не брошу..понятно что срываться не нужно..но все живые люди..и все мы соблазняемся..мотивация у меня есть...даже в книге написано, что если сорвались, то ничего страшного-просто продолжать след.день, на котором сорвались..
Сегодня однозначно решила, что срывов больше не будет..С утра белки, яйца, творог и кура, пешая прогулка 1-1,5 часа, вода(уже 1 литр).Впереди лето.и мои любимые купальники..развешу их по дому

Это Ваше здоровье, выше был лишь совет.

[Natli]

А у Вас вес увеличивался только из-за препарата?

Из-за отсутствия диет вообще))). Сложно серьезно и длительно болеть, и сидеть на диете, тем более если диету подозреваешь в своих проблемах со здоровьем. Плюс психологический эффект, если тебе плохо тебя или тошнит постоянно и ты вообще не можешь есть, или ты ешь что-то вкусненькое надеясь, что станет лучше. Но я писала, что никогда на набирала столько, сколько бы не ела, даже когда после родов очень сильно набрала и худела на дюкане потом, то была кг на 15 меньше и вес тот тогда набирался гораздо дольше.. Нет, может это конечно старость, но когда вес так стремительно полез и я пожаловалась врачам, они очень удивились, что меня сразу не предупредили о такой побочке. У меня и так проблемный обмен веществ, много ему не надо, чтоб перестать нормально работать.

[ingamir]

Из-за отсутствия диет вообще))). Сложно серьезно и длительно болеть, и сидеть на диете, тем более если диету подозреваешь в своих проблемах со здоровьем. Плюс психологический эффект, если тебе плохо тебя или тошнит постоянно и ты вообще не можешь есть, или ты ешь что-то вкусненькое надеясь, что станет лучше. Но я писала, что никогда на набирала столько, сколько бы не ела, даже когда после родов очень сильно набрала и худела на дюкане потом, то была кг на 15 меньше и вес тот тогда набирался гораздо дольше.. Нет, может это конечно старость, но когда вес так стремительно полез и я пожаловалась врачам, они очень удивились, что меня сразу не предупредили о такой побочке. У меня и так проблемный обмен веществ, много ему не надо, чтоб перестать нормально работать.

У вас лечение гормонами?
Если да, то во время их приема трудно сбросить вес.

[Юлия69]

А почему вы решили, что больше не соблазнитесь ?
Всегда какие-то праздники, встречи, приглашения бывают.
Там люди будут вкусно есть, сладко пить

Знаю, на потом-времени не будет..лето на носу