ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[lelikin]

Девочки, где берете сейчас такую роскошь как сыр не жирный?

В Ашане есть сыробогатов 17%

[ingamir]

В Ашане есть сыробогатов 17%

На чередовании бы лучше еще менее жирный, как раньше было в правилах - до 7%.

[Юлия69]

Всем, доброго утра!
забросайте меня камнями
сорвалась

[ingamir]

Всем, доброго утра!
забросайте меня камнями
сорвалась

Зря вы так. Лучше бы пока и не начинали диету.
Питались по старому.
После всех срывов вес уходит намного хуже.

[Murkulitza]

Привет, девчата!

Новеньких принимаете? Почитала я вас, шпарглки а потом и книжку приобрела и... решилась
Вот уже 2 недели как... По началу неплохо уходил - 3кг за 1 неделю (с 69 до 66кг), а теперь совсем с места не двигается В чём проблема не пойму Сегодня даже в плюсе... Вроде всё правильно делаю, допы редко ем и вообще может ли в самом начале диеты наступить плато?

[Natli]

Я вот тож была вынуждена вернуться, хотя честно считаю дю издевательством над здоровьем. Но набрав после него практически 40 кг (30 из них после того как начались серьезные проблемы со здоровьем, скорые, больницы, капельницы и горы таблеток) и не получив от врачей ответ, как худеть если ничего нельзя, ни диеты, ни физ.нагрузку, а вес растет стремительно бешеными темпами, плюнула на все и решила вернуться к старому меню. 100 кг это все-таки перебор, даже перед родам и с дикими отеками я столько не весила, а уж в небеременном состоянии тем более. Теперь интересно, что сильней, дю или таблетки. которые принимаю с милым побочным эффектов в виде лишнего веса. А про вред, ну не знаю и диета вредно, и такой лишний вес тоже, сердце совсем достало, невозможно так жить и сердечные препараты мало помогают, плюс вены, грыжи, артроз колен и т.д., все добивает лишний вес. Попробовать во всяком случае надо, не поможет, точней станет слишком плохо, изменю на более легкую диету и более правильное питание.
А так лечащие врачи посоветовали любить себя такой как есть. Я конечно люблю, по никак не могу привыкнуть застревать в тех же маршрутках в проходах между сиденьями. И все никак не могу привыкнуть в новым габаритам. Плюс думала рано или поздно вес остановиться, но он и не думает.. Цифра 100 на весах вместо 59 как год назад меня добила..

[HRU333]

Привет, девчата!

Новеньких принимаете? Почитала я вас, шпарглки а потом и книжку приобрела и... решилась
Вот уже 2 недели как... По началу неплохо уходил - 3кг за 1 неделю (с 69 до 66кг), а теперь совсем с места не двигается В чём проблема не пойму Сегодня даже в плюсе... Вроде всё правильно делаю, допы редко ем и вообще может ли в самом начале диеты наступить плато?

По идее не должно оно так сразу наступить.
Проанализинуйте. .. да и одна неделя это еще не плато. У меня вес тоже не прям всегда двигается.. может немного постоять а потом вниз пойти . Пейте побольше воды, ешьте отруби и не забывайте про нагрузки !

[HRU333]

Я вот тож была вынуждена вернуться, хотя честно считаю дю издевательством над здоровьем. Но набрав после него практически 40 кг (30 из них после того как начались серьезные проблемы со здоровьем, скорые, больницы, капельницы и горы таблеток) и не получив от врачей ответ, как худеть если ничего нельзя, ни диеты, ни физ.нагрузку, а вес растет стремительно бешеными темпами, плюнула на все и решила вернуться к старому меню. 100 кг это все-таки перебор, даже перед родам и с дикими отеками я столько не весила, а уж в небеременном состоянии тем более. Теперь интересно, что сильней, дю или таблетки. которые принимаю с милым побочным эффектов в виде лишнего веса. А про вред, ну не знаю и диета вредно, и такой лишний вес тоже, сердце совсем достало, невозможно так жить и сердечные препараты мало помогают, плюс вены, грыжи, артроз колен и т.д., все добивает лишний вес. Попробовать во всяком случае надо, не поможет, точней станет слишком плохо, изменю на более легкую диету и более правильное питание.
А так лечащие врачи посоветовали любить себя такой как есть. Я конечно люблю, по никак не могу привыкнуть застревать в тех же маршрутках в проходах между сиденьями. И все никак не могу привыкнуть в новым габаритам. Плюс думала рано или поздно вес остановиться, но он и не думает.. Цифра 100 на весах вместо 59 как год назад меня добила..

О боже ......
очень вам сочувствую ..... тут конечно все в комплексе нужно. ..
а нагрузки вообще никакие нельзя, ? Ходить на беговой дорожке или бассейн???

[Т-Чижик]

Наташенька, привет, дорогая! Не знала о таких твоих "результатах" . Помню, как мы с тобой перед друг другом хвастались скоростью похудания. Может тебе все же в режиме лайт худеть? Пусть скорость будет не та, но на здоровье хоть не отразится.

[Natli]

О боже ......
очень вам сочувствую ..... тут конечно все в комплексе нужно. ..
а нагрузки вообще никакие нельзя, ? Ходить на беговой дорожке или бассейн???

Пока пульс за 100 держится даже на ЛФК в больнице не пускают))) Сейчас препарат начала принимать для снижения пульса, упадет до 90 хотя бы, тогда можно будет в спортзал на кардио и бассейн, но крайне аккуратно. А то если он так 100 может представить как взлетает от малейшей нагрузки.