Диета ОК на 37 дней!

[$Мавруша$]

Не стало )))) Но я поплатилась , урок для нарушителей !

[La-GoGa]

Не стало )))) Но я поплатилась , урок для нарушителей !

молодчинка!!!

[Сара]

Вообще у меня высокое давление , но голова кружится и сейчас

Может погода,у меня голова болит жутко прямо со сна...

[La-GoGa]

Ка думаете, если в кашу-красоты не добавлять фрукты, а только мед и грецкий орех...ничего страшного...не люблю я фрукты в каше

[La-GoGa]

и еще...вот это:
ЗАВТРАК: 1 диетический хлебец, кусочек зернового хлеба с помидором и творогом до 5% жирности
это имеется ввиду один хлебец или два??? не поняла я чего-то))))
и диетический хлебец - это какой?

[Лорелея]

Всем огромный привет!!!

Я начала!!!

Только вот у меня появился небольшой вопрос - а как вы пъёте напиток гидромель - он же такой кислый, мне аж даже горло щиплит

[Сара]

и еще...вот это:
ЗАВТРАК: 1 диетический хлебец, кусочек зернового хлеба с помидором и творогом до 5% жирности
это имеется ввиду один хлебец или два??? не поняла я чего-то))))
и диетический хлебец - это какой?

Лучше один сухой,я люблю Швецкие хлебцы,в Ikea продаются...

[La-GoGa]

Всем огромный привет!!!

Я начала!!!

Только вот у меня появился небольшой вопрос - а как вы пъёте напиток гидромель - он же такой кислый, мне аж даже горло жиплит

лимонный сок, ложка меда и слегка теплая вода....так делаете?

[Лорелея]

лимонный сок, ложка меда и слегка теплая вода....так делаете?

ну да, но сок то ОДНОГО лимона, если бы меньше, тогда я понимаю не так кисло было бы, а так

[La-GoGa]

Лучше один сухой,я люблю Швецкие хлебцы,в Ikea продаются...

ясно...
а творог можно который со сливками...такой жидкий...там тоже 5% жирности...
а у валио есть вообще 4% вроде, в белой коробочке с зелено-красными надписями
вот еще такой можно :

или