|
|
Минус 40! И только так. Давно бы так.
| |
|
|
|
-
Старожил
 Сообщение от Сюзанна Алекс
После был йогурт.
.
а, почитала, у вас емс-трени
тогда ок
-
Участник
Доброе предоброе утро!
Вес - 102.2 (-500 гр)
Сегодня нашлись все мышцы после тренировки. Это радует.
По питанию:
З.стакан воды, куриные котлеты и 1 огурец и 2 черри. Вот такой странный завтрак.
-
Элита
Как ваши дела? Где пропадаете?
-
Участник
 Сообщение от Vedusha
Как ваши дела? Где пропадаете?
Всем привет!
Заболела я, оглохла на оба уха, пока искала причину, обнаружила ещё 1 больку, но уже с головой - микроангиопатия.
Также на пп. Сегодня была на трене, выносливости 0, не нра ни клуб, ни центр, ни упражнения.
Вес - 101,9 с утра.
-
Элита
Я тоже с ангиной и отеками из-за неё. Пропустила занятия стрейчингом, вместо этого баловала себя шоколадным десертом.
-
Участник
 Сообщение от Vedusha
Я тоже с ангиной и отеками из-за неё. Пропустила занятия стрейчингом, вместо этого баловала себя шоколадным десертом.
Не болейте! Из чего десертик?
-
Участник
Всем привет!
Вес - 100.
Иду к снижению.
Ем 5р, на пп, пока из спорта только ходьба.
Колени болят очень.
-
Элита
 Сообщение от Сюзанна Алекс
Не болейте! Из чего десертик?
Да обычный десертик, не пп.
Никак не найду способ борьбы с ситуацией - устала, не выспалась, приболевши и дождь пошёл, давление упало...как себя поддержать? Кроме как кофе с вкусняшкой ничего придумать пока не могу. Но должны же быть другие способы.
-
Участник
 Сообщение от Vedusha
Да обычный десертик, не пп.
Никак не найду способ борьбы с ситуацией - устала, не выспалась, приболевши и дождь пошёл, давление упало...как себя поддержать? Кроме как кофе с вкусняшкой ничего придумать пока не могу. Но должны же быть другие способы.
Приветствую!
А вы попробуете витамины? Я пью сейчас супрадин шипучку. Мне нра. Силы появляются со 2 дня.
Также я на пп. Фиксирую в дневнике утренний вес и фотоотчет еды/веса, а ещё всю еду взвешиваюсь и вношу в фатсикрет. Настраиваюсь, что быстро не получится. 9-к ещё не увиделось.
-
Элита
 Сообщение от Сюзанна Алекс
Приветствую!
А вы попробуете витамины? Я пью сейчас супрадин шипучку. Мне нра. Силы появляются со 2 дня.
Также я на пп. Фиксирую в дневнике утренний вес и фотоотчет еды/веса, а ещё всю еду взвешиваюсь и вношу в фатсикрет. Настраиваюсь, что быстро не получится. 9-к ещё не увиделось.
Да вот пью, три недели уж как, но не чувствую никаких изменений. Пью мультикомплекс, кальций+ магний, и омегу-3 с айхерб.
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки