Я не умею худеть...

[Maria Evgenevna]

Так поправился, когда еще этого понимания не было. А пришло понимание, мотивация и похудел. И больше не поправляется. Ну у меня так

У кого то так: поправился, когда еще этого понимания не было. А пришло понимание, мотивация и похудел. Мотивация пропала и опять поправился Мотивация появилась и опять худеть

[pew-pew]

У кого то так: поправился, когда еще этого понимания не было. А пришло понимание, мотивация и похудел. Мотивация пропала и опять поправился Мотивация появилась и опять худеть

в таком колебательном процессе вероятен резонанс и разрушение конструкции

[Maria Evgenevna]

в таком колебательном процессе вероятен резонанс и разрушение конструкции

С точки зрения банальной эрудиции не каждый индивидуум способен игнорировать тенденции парадоксальных эмоций ...так как я считаю себя некомпетентным в данной области, дискуссировать на данную тему я отказываюсь...) (P.s. Тем более, что на обед у меня 5 ст. ложек запаренной гречки с кефиром, а вечером тренька и никаких вкусняшек).

[Moodl]

нет, это разные заболевания, симптоматика схожа, но не одна и та же.
причины, протоколы лечения разные.

Не буду с вами спорить, я как понимаю мы сейчас с вами говорим про остеоартроз= остеоартрит, не имея ввиду инфекционные, аутоиммунные , и артрозы как проявления других заболеваниях

Оастеоартроз( остеоартрит) это возрастные изменения ,а лишний вес их усугубляет, преимущественно развивается гонартроз

[Эничка]

Эник,
у вас есть мощнейшая мотивация - здоровье..)
и контроль не только кг/см, но и боль.

так что, все у вас получится..))

Огромное спасибо! И вам букетик!
Да уж контроль болью, мазохизм чистой воды , главное, чтоб работало.

Не буду с вами спорить, я как понимаю мы сейчас с вами говорим про остеоартроз= остеоартрит, не имея ввиду инфекционные, аутоиммунные , и артрозы как проявления других заболеваниях

Оастеоартроз( остеоартрит) это возрастные изменения ,а лишний вес их усугубляет, преимущественно развивается гонартроз

И я не буду , мне б похудеть. Все остальное вторично.

Людииии, как вы себя настроили (убедили, утешили), что это не быстро. Но все равно поможет..
Вот у меня желание есть, упорство есть, но нет веры, или как там, убежденности, что будет первой 8-ка, 7-ка, 6-ка вообще фантастка и такая вожделенная 5-ка....

[Эничка]

Теперь по питалочке:
Перекус - кофе, латте.
У. В лаваш положила винегрет, запеченную грудку и съела с чаем с превеликим удовольствием.
Так что фрукты отменились.

Накупила себе сегодня хлебцы-молодцы, мягких творожков 0%, наконец-то и нам завезли.
Завтра буду думать над меню...

[Selma_Nagel]

Огромное спасибо! И вам букетик!
Да уж контроль болью, мазохизм чистой воды , главное, чтоб работало.



И я не буду , мне б похудеть. Все остальное вторично.

Людииии, как вы себя настроили (убедили, утешили), что это не быстро. Но все равно поможет..
Вот у меня желание есть, упорство есть, но нет веры, или как там, убежденности, что будет первой 8-ка, 7-ка, 6-ка вообще фантастка и такая вожделенная 5-ка....

Эник, а никак...)

аппетит приходит во время еды - смотришь на цифры (вес или см) и хочется больше и больше. ну, т.е. меньше и меньше...)))
когда получается - прям не остановить и азарт появляется и жаль обильной едой портить то, чего достигла..))
и понимаешь, что от обжорства. особенно от вечернего, пропадает легкость и какое-то приподнятое настроение, и нуегонафиг этот кусок,
не стоят эти 30 сек удовольствия вкусом во рту всех последствий..))

как-то так
имхо кмк и т.п.

[Selma_Nagel]

Не буду с вами спорить, я как понимаю мы сейчас с вами говорим про остеоартроз= остеоартрит, не имея ввиду инфекционные, аутоиммунные , и артрозы как проявления других заболеваниях

Оастеоартроз( остеоартрит) это возрастные изменения ,а лишний вес их усугубляет, преимущественно развивается гонартроз

нет, не так..)) но это не имеет значения в данной теме..))

[Спица]

Эник, а никак...)

аппетит приходит во время еды - смотришь на цифры (вес или см) и хочется больше и больше. ну, т.е. меньше и меньше...)))
когда получается - прям не остановить и азарт появляется и жаль обильной едой портить то, чего достигла..))
и понимаешь, что от обжорства. особенно от вечернего, пропадает легкость и какое-то приподнятое настроение, и нуегонафиг этот кусок,
не стоят эти 30 сек удовольствия вкусом во рту всех последствий..))

как-то так
имхо кмк и т.п.

Золотые слова!

Эник, 37-это здорово, все только начинается!

[Moodl]

нет, не так..)) но это не имеет значения в данной теме..))

А мне очень интересно