Английская диета для серьезных девушек)))

[kunakaeva]

На весах утром 67
По крайней мере не плюс, но и не минус
Вес стоит
Но чувствую себя хорошо))

И еще надо же про объемы себе напомиинать, джинсы снимаю не расстегивая)))так странно - объемы уходят, а вес стоит...

Я думаю, что в любом случае до торжественного надевания моего платья еще целый месяц, я так может еще и в юбку свою 44 размера влезу, которую я купила на ДР, но так и не дохудела до нее

Мне кажется вообще самое важное это мотивация, это что бы в голове что то переключтлось, настрой нужен. И я чувствую, что у меня он сейчас есть, в прошлый раз он у меня был на Дюкане, и я скинула с 75 до 62, то есть 13 килограмм!!! за 2 месяца!!! И зачем я потом расслабилась!(((

Но на данный момент мне очень хочется увидеть цифру 5...даже передать не могу как хочется!!!

Вобщем, у меня есть две заветные вещи - джинсы любимые оригиинальные, супер классные))обожаю их. и юбка пеплам (та. которая на ДР была)). Хочу, чтобы они сидели идеально!!!!

Буду к этому целенапраленно идти))

[kunakaeva]

Сегодня устроила себе СПА))
сделала маску для вес, для лица, намазалась вся шоколадным маслом, одела махровый халат и вот сижу строчу)))
Щас пойду все это смывать))

Думаю, надо же молодость беречь))
Я и так как то в принципе молодо выгляжу, а хочу вообще как девочка, я когда 60 вешу, я вообще молодая))))) нахвалила себя, рада стараться)))

[kunakaeva]

обед съела, в итоге только цветную капусту, потому что капуста белокачанная не протушилась...
но было вкусно с кусочком хлеба:-)
меда ложку съем в полдник, что сахар повычить немного:-)
а вот на ужин уж тогда капусту бцду тушеную.

[kunakaeva]

закинула сверху яблоко, а то совсем тоскливо:-)

[хаки]

Вот и я про то, прыгать не буду, буду продолжать, хочу до самго НГ, да и потом не вижу смысла после праздников расслабляться)))

Да, главное не разожраться в праздники, и после нг я тоже буду продолжать, на сам нг мне всеравно, бесит меня этот праздник а вот до 27 января мне надо заиметь хорошую форму, чтоб сарафан напялить и от зеркала не отворачиваться

[kunakaeva]

Да, главное не разожраться в праздники, и после нг я тоже буду продолжать, на сам нг мне всеравно, бесит меня этот праздник а вот до 27 января мне надо заиметь хорошую форму, чтоб сарафан напялить и от зеркала не отворачиваться

а что за сарафан?? куда ты собралась?))

да, постоянство нужно организму, что бы сдвинуться...а не мучать его туда сюда))

у меня завтра муж вообще уедет на несколько дней, поэтому готовить особо некому будет) так что буду худеть дальше)

[хаки]

В Индию, про сарафан я образно сказала, не люблю когда бочка из шорт выпирают и живот торчит плюс я мопедов боюсь, а ездить насколько я поняла на них придется, а если с собой в поездку "лишний вес " везти, то совсем грустно будет, тогда не мопед придется брать, а мотоцикл с коляской

[хаки]

На завтрак у меня сегодня было: запеканка творожная, два куска сыра, кофе
Через час обед: половина куриной грудки и руккола
Ужин, не знаю, если есть захочу рукколы погрызу, если не захочется, томатным соком обойдусь.

[хаки]

а что за сарафан?? куда ты собралась?))

да, постоянство нужно организму, что бы сдвинуться...а не мучать его туда сюда))

у меня завтра муж вообще уедет на несколько дней, поэтому готовить особо некому будет) так что буду худеть дальше)

Да , когда готовишь, тяжело удерживаться, особенно на голодный желудок, я вчера пока мужу шаурму крутила,чуть его тихо ненавидеть не начала
Сегодня уже всеравно, тк организм с утра еду получил и успокоился на молочных днях 1,4 кг ушло, по 700 грамм в сутки, тоже ничего так

[kunakaeva]

а мы с мужем в отпуске рассекали на скутере - было классно:-)

ну про коляску с мотоциклом это ты загнула, это тогда в нг вообще надо не просыхая жрать:-) :-) :-) а мы не такие:-)

что-то мне кажется ты совсе мало кушаешь, тебе организмзабастовку не устроит?

я когда готовлю, но при этом я на диете и с головой в порядке, я в принципе не смущаюсь, мне просто особенно нравится перспектива, что в принципе о меню думать не надо:-)

а то у меня три меню - мужу, детям и себе:-)