Давайте вместе со мной! Правильное питание и спорт! Нужна поддержка!

**AUC** · 12.04.2013, 13:27

Да я все это прекрасно знаю,но сегодня обедать не успеваю,дома буду поздно к ужину только. Поэтому так получилось.

**Тигррра** · 12.04.2013, 14:20

аааа... а я думала такие меры из-за 0 отвеса приняла

**AUC** · 12.04.2013, 15:18

Нее,я не склонна такие вещи делать)) да и мне очень очень повезло,успела пообедать!! Съела риса с огурцом,теперь я просто самый счастливый человек!))))

**Тигррра** · 12.04.2013, 15:28

а я пообедала гречневой кашей со вкусным овощным салатом

**AUC** · 12.04.2013, 17:26

Вот мой рацион за сегодня
Завтрак: кофе с молоком,сахаром,2 печеньки,аля шаурма(домашняя)
Перекус:яблоко,воду пила
Обед:рис,огурец
Ужин:яблочное пюре
И потом БФ как время пройдет.

Ненавижу перекусы((( но в животе так урчит,что стыдно просто. И есть не хочется.а приходится яблоками давиться чтоб заткнуть его. Как меня этот бесит,сил нет. Лишние ккал и никакого удовольстия.

**Тигррра** · 12.04.2013, 19:56

может кефирчик? или огурчик? огурцы свежие сейчас такие вкуснющие!

**AUC** · 12.04.2013, 20:18

Сообщение от Тигррра

может кефирчик? или огурчик? огурцы свежие сейчас такие вкуснющие!

А мне чего-то вкусных не попадалось( да,беру иногда кефир с собой. И вообще чего-то у меня настроения нет,хочется нажраться. Ужасно хочется. Какой-то депресняк прям накатил жуткий.

**AUC** · 13.04.2013, 15:09

У меня вес стоит

**Тигррра** · 23.04.2013, 15:37

Так, я вернулась из Италии сегодня. Снова с вами, и сама с собой в первую очередь! Не взвешивалась, я с корабля на бал, т.е на работу - что-то пойму завтра утром

Как ваши успехи? Давайте соберем девочек единомышленниц - по одиночке тяжело!

**AUC** · 23.04.2013, 17:28

как съездили?
у меня ничего особо нового,вес все также не торопится))

Тема: Давайте вместе со мной! Правильное питание и спорт! Нужна поддержка!

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе