Считаем калории вместе

[Надюшка26]

всем приветик
девочки, не унывайте и не голодайте, а то сорветесь и настроение и депрессия вам грозит.
мы сможем вместе осилить свои лишние кг

Привет Всем, вот и я для себя теорему вывела, из дома вон и тогда есть не хочется совсем,я сегодня целый день вне дома была,в итоге вечером на весы минус 1 кг, обрадовалась и вечером нажралась, всего понемногу и все же......

молодец, 1 кг-это очень даже

Девочки, привет!
Тоже хочу так худеть с Вами! У меня вес 58-59, хочу 53.
А вы раздельго питания придерживаетесь, или не обязательно? Наверное, нужно купить кухонные весы, для более точного подсчета?
Хочу посоветовать вот эту ссылочку, анализатор состава рецептов, высчитывает не только калории, но и качественный состав))) http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

присоединяйся!!!
я вот сама в экселе сделала себе табличку, и еще на некоторые ссылки захожу, типа рецепты или сама рассчитываю каллорийность блюда.

[nincha]

девочки, не унывайте и не голодайте, а то сорветесь и настроение и депрессия вам грозит..

это точно, я вот в пятницу сорвалась как раз по этому.
сейчас по малюсеньким кусочкам ем но часто. буду пробовать такой режим. а то голод ну никак не терпится
за сегодня пока 800 ккал получилось. После вчерашнего срыва нормально не мало, я думаю.

[Надюшка26]

это точно, я вот в пятницу сорвалась как раз по этому.
сейчас по малюсеньким кусочкам ем но часто. буду пробовать такой режим. а то голод ну никак не терпится
за сегодня пока 800 ккал получилось. После вчерашнего срыва нормально не мало, я думаю.

оо, ну 800 это наверное оочень мало, но вообще если есть не хочется, то нормально, главное не голодать, только вред будет.


а я все никак не могу начать считать, бабуля в гостях, едим всякие вкусности, а через недельку начну

[Я_Таня)]

всем привет, вот и я сегодня молодец, после 7 не ела, айда умница.......хотя муж сидет зараза и ел креветки с пивом, готова была его убить, и правда с голоду не умерла , правда чуть не хзахлебнулась слюнками... вот теперь 1 кг еще убрать, да после не набрать.....так что nincha верим в себя не унываем и все получится.......

[Надюшес]

девчонки,я сег.на молокочае-держалась весь день,не скажу что сильно трудно было,терпимо,а вечером мелкого кормила и не удержалась-доела за ним но хоть после этого чаи не гоняла сдержалсь

[Надюшес]

Девочки, привет!
Тоже хочу так худеть с Вами! У меня вес 58-59, хочу 53.
А вы раздельго питания придерживаетесь, или не обязательно? Наверное, нужно купить кухонные весы, для более точного подсчета?
Хочу посоветовать вот эту ссылочку, анализатор состава рецептов, высчитывает не только калории, но и качественный состав))) http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

добро пожаловать!новеньким рады
спасибо за анализатор- классная вещь-рецепт забил-калорийность получил,ничего складывать -делить не нуно

[Tatka_]

Дивчата! а кто хочет вести табличку?
таблички - они дисциплинируют.
Нин, ты не?

[nincha]

Дивчата! а кто хочет вести табличку?
таблички - они дисциплинируют.
Нин, ты не?

ыыы, я больше ни в жизсть мне двух моих дурдомов хватает

[Diashen'ka]

всем приветик
я снова к вам, что то за лето я расслабилась и нахватала кг
что можно сделать не калорийного из тыквы?

[Надюшка26]

всем приветик

всем привет, вот и я сегодня молодец, после 7 не ела, айда умница.......хотя муж сидет зараза и ел креветки с пивом, готова была его убить, и правда с голоду не умерла , правда чуть не хзахлебнулась слюнками... вот теперь 1 кг еще убрать, да после не набрать.....так что nincha верим в себя не унываем и все получится.......

молодчина

девчонки,я сег.на молокочае-держалась весь день,не скажу что сильно трудно было,терпимо,а вечером мелкого кормила и не удержалась-доела за ним но хоть после этого чаи не гоняла сдержалсь

ничего страшного, молодец, я бы не смогла только на молокочае

Дивчата! а кто хочет вести табличку?
таблички - они дисциплинируют.
Нин, ты не?

да,ю было бы не плохо, но я не умею к сожалению