Мой путь к 55

**Дао** · 03.05.2011, 21:34

Добрейший вечерок!
насчёт яблока учту, да всё же фрукты лучше до 16 00. Сейчас иногда себе позволяю апельсин или яблоко одно, а в конце марта могла по три схомячить, но главное что не бутер с чаем.
Кстати о чае. Прочитала тут у одной худеющей что если молоко в чай больше одного процента жирности и по вечерам - вес в лучшем случае стоит. А я хлебала по четыре стакана да с 3,5.
Мечтаю исключить питьё после 18 кроме стакана чистой воды, так как лишняя она ночью, я так чувствую. Сейчас пью - чтобы не есть. Буду стремиться уменьшать воду. сейчас пью травяной - очень с него пргоняет моментально, простите.
Я против слабительных и мочегонных, а также не очень понимаю разгрузочные дни - если ты и так на пожизненной диете - от чего разгружаться, только организм пугать.
Такие вот мои соображения насчёт питья.

**Дао** · 03.05.2011, 21:41

Да, это очень дельно, мама Кенга, - прям всё по коробочкам в холодильник и на 2 дня завтрак, обед, ужин - девочи писали об этом в других топиках.
А то пока мечешься утром по дому в поисках здоровых продуктов - кончается утро. У меня часто так происходит. Ленивая я, неизобретательная в кулинарии.

**oblako** · 03.05.2011, 21:51

Я сегодня еле выдержала на своём кефире.Очень тяжко мне было.Просто очень очень.Даже не знаю,смогу ли завтра.
Данные кину в личку.

**mama ksu76** · 03.05.2011, 21:53

Сообщение от oblako

Я сегодня еле выдержала на своём кефире.Очень тяжко мне было.Просто очень очень.Даже не знаю,смогу ли завтра.
Данные кину в личку.

привет! может для первого раза и 1 дня хватит? С завтрашнего дня на нормальное умеренное здоровое питание, потом через недельку еще раз кефир повторишь. Если сегодня очень тяжело, большая вероятность, что завтра сорвешься. Не надо, а то два дня мучений коту под хвост.

**Дао** · 03.05.2011, 21:53

Главное, день прошёл!

Вы это сделали!

Жду данные!

**Дао** · 03.05.2011, 21:59

Сообщение от mama ksu76

привет! может для первого раза и 1 дня хватит? С завтрашнего дня на нормальное умеренное здоровое питание, потом через недельку еще раз кефир повторишь.

согласна

**Дао** · 03.05.2011, 22:04

Мнение дядечки М.Гинзбурга, доктора, который продаёт смесь для разгрузочных дней. Но думаю рациональное зерно здесь есть
Заметьте, всего 2 достоинства.

"Рецепты некоторых традиционных разгрузочных дней довольно хорошо известны:

, а наоборот тормозят скорость похудания"[/SIZE][/SIZE]

**Проза Жизни** · 03.05.2011, 22:24

Принимайте в свои ряды, девочки

вместе худеть веселее

была 75 кг сейчас 67 и чего то вес встал...

**Дао** · 03.05.2011, 22:27

Проходите, распологайтесь.
А сколько стояк-то , прости хоспади, продолжается?
В чём думаете причина?

**Проза Жизни** · 03.05.2011, 22:30

Сообщение от Дао

Проходите, распологайтесь.
А сколько стояк-то , прости хоспади, продолжается?
В чём думаете причина?

несколько дней , а хочется то результатов
причина - пока не знаю

Тема: Мой путь к 55

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе