Страница 7 из 49 « Первая 3456789101117 Последняя »

Тема: Атомная диета-присоединяйтесь-вместе мы справимся!

  1. ответ для Natali , на сообщение « Ура!!!:080: Хороших отвесов и легкой... »
    #61
    Активный участник Аватар для Пупсомать
    Регистрация
    18.07.2018
    Адрес
    Почти Гатчина
    Сообщений
    435

    Цитата Сообщение от Natali Посмотреть сообщение
    Ура!!!
    Хороших отвесов и легкой диеты!!!
    Главное еще пить воды не меньше 2 л.
    я каждый день наливаю бутылку и ставлю перед компом и пью, так меряю кол-во
    Спасибо!
    Да, я тоже бутылку налила

  2. ответ для Natali , на сообщение « Ура!!!:080: Хороших отвесов и легкой... »
    #62
    Элита Аватар для IRAA
    Регистрация
    27.11.2018
    Адрес
    Где-то здесь...
    Сообщений
    2 716

    Цитата Сообщение от Natali Посмотреть сообщение
    Ура!!!
    Хороших отвесов и легкой диеты!!!
    Главное еще пить воды не меньше 2 л.
    я каждый день наливаю бутылку и ставлю перед компом и пью, так меряю кол-во
    О, хорошая идея, надо на работе так делать)

  3. ответ для Natali , на сообщение « Ждем с нетерпением!;) »
    #63
    Небожитель
    Регистрация
    12.09.2008
    Адрес
    Купчино, Гамбургская площадь
    Сообщений
    953

    Цитата Сообщение от Natali Посмотреть сообщение
    Ждем с нетерпением!
    Спасибо. Сижу сегодня на молокочае, как подготовка. Кстати, этот день можно посчитать как белковый?

  4. #64
    Небожитель
    Регистрация
    12.09.2008
    Адрес
    Купчино, Гамбургская площадь
    Сообщений
    953

    А как с солью быть? Винегрет ведь с соленым огурцом...Если честно, то думаю так: убрать все булки-сахар-сладости-майонез-кетчуп-масло сливочное-соки в пакетах-сосиски и колбасы ,- и вес будет снижаться без всяких диет.

  5. ответ для vika16 , на сообщение « А как с солью быть? Винегрет ведь с... »
    #65
    Небожитель
    Регистрация
    12.09.2008
    Адрес
    Купчино, Гамбургская площадь
    Сообщений
    953

    Цитата Сообщение от vika16 Посмотреть сообщение
    А как с солью быть? Винегрет ведь с соленым огурцом...Если честно, то думаю так: убрать все булки-сахар-сладости-майонез-кетчуп-масло сливочное-соки в пакетах-сосиски и колбасы ,- и вес будет снижаться без всяких диет.
    Способ этого питания попробую, но без фанатизма. В весах батарейки сели (чтобы не пугать сильно).

  6. #66
    Активный участник Аватар для Пупсомать
    Регистрация
    18.07.2018
    Адрес
    Почти Гатчина
    Сообщений
    435

    В общем, не уверена в ответе, потому что очень мне сыто сегодня)))))
    Утром около 9 кофе с молоком и творог,
    в 12 грамм 100-150 куриного филе тушеного с грибами в сметанным соусе
    В 15 приличный кусок домашнего сыра
    В 18.30 куриные сердечки тушёные в очень остром соусе.
    2 литра воды.
    Чувствую себя объевшейся.

  7. #67
    Активный участник Аватар для Пупсомать
    Регистрация
    18.07.2018
    Адрес
    Почти Гатчина
    Сообщений
    435

    На вечер предполагался оставшийся творог, но захотелось попробовать сердечки.
    Сыр наверное жирноват, но надо доесть, кроме меня никто его не ест, пропадет. Ещё кусочек на послезавтра остался.

  8. #68
    Просто люблю и любима... Аватар для Natali
    Регистрация
    24.10.2001
    Сообщений
    13 073

    Цитата Сообщение от Пупсомать Посмотреть сообщение
    На вечер предполагался оставшийся творог, но захотелось попробовать сердечки.
    Сыр наверное жирноват, но надо доесть, кроме меня никто его не ест, пропадет. Ещё кусочек на послезавтра остался.
    Я тоже вечером спасаюсь сыром когда есть хочется... а в целом идеальный рацион кроме острого соуса )
    Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят...

  9. #69
    Активный участник Аватар для Пупсомать
    Регистрация
    18.07.2018
    Адрес
    Почти Гатчина
    Сообщений
    435

    Доброе утро!
    -300
    Сегодня углеводы. Посмотрим))

  10. #70
    Просто люблю и любима... Аватар для Natali
    Регистрация
    24.10.2001
    Сообщений
    13 073

    Доброе утро и у меня минус 300 )
    сегодня белки
    вчерашний отчет
    углеводный день-очень тяжело было к вечеру но я сдержалась )
    завтрак
    каша гречневая с грибами
    обед отварная цветная капуста плюс тушеные баклажаны
    ужин салат редька морковка плюс тушеные баклажаны
    перекус-слива
    Вода 3 литра

Страница 7 из 49 « Первая 3456789101117 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena