Я забыла, как быть стройной.

[Светл@я]

Привет, Светик! Спасибо за песню, прямо взбодрилась. Дочь рядом аж наушники отобрала, тоже слушала.

[Таксовладелица]

Да, еще раз убедилась, что никакие фрукы так не насыщают, как яблоки. Может, конечно, объемом взяла. Съела хурму, мандарин и яблоко, с чаем.

самые лучшие яблоки-это мясо

[Таксовладелица]

Можно подвести итоги первого дня.Я собой вполне довольна.Всё прошло по плану,хотя после 6 еда была,но главное что безуглеводная.Так что завтра всё по-плану!!!

[tysspb]

А я начала с сегодняшнего дня считать калории и придерживаться ПП. Но из-за работы проворонила приготовить вовремя задуманный обед, в итоге что планировала на ужин -съела на обед и т.д. Но в целом все соблюла, наела на 1420 ккал. Навыбирала себе в закладки рецептов повкуснее, чтобы избегать срывов, правда особо не вчитывалась еще. Ох, первый день прошел и ладно)))

[lisken]

Девочки, возьмите к себе! Я - Наташа. Вчера в ночи почитала топик, прочитала, что 1 февраля - стоит начать новую жизнь. Я не взвешивалась давно - сыну 2, 5года, столько и не взвешивалась. Вот, сегодня и начала. Утром взвешалась - 69,8. Это мой самый большой вес. В таком весе я уже рожала первого ребенка, а до 1 беременности была 60. Хочу опять 60. Сегодня не ела ничего сладкого, пила только зеленый чай. Давно заметила, что к зеленому совсем не хочется, как к черному, взять печеньку или конфетку. Даже давно чайник специальный маленький заварочный купила - но ленилась. Вот сегодня решилась. Хочу в компанию, в одиночку точно не справлюсь.

[Таксовладелица]

Девочки, возьмите к себе! Я - Наташа. Вчера в ночи почитала топик, прочитала, что 1 февраля - стоит начать новую жизнь. Я не взвешивалась давно - сыну 2, 5года, столько и не взвешивалась. Вот, сегодня и начала. Утром взвешалась - 69,8. Это мой самый большой вес. В таком весе я уже рожала первого ребенка, а до 1 беременности была 60. Хочу опять 60. Сегодня не ела ничего сладкого, пила только зеленый чай. Давно заметила, что к зеленому совсем не хочется, как к черному, взять печеньку или конфетку. Даже давно чайник специальный маленький заварочный купила - но ленилась. Вот сегодня решилась. Хочу в компанию, в одиночку точно не справлюсь.

Привет Наташа!!! Присоединяйся.

Я сегодня себе красный заваривала,получается как компот,вкусненько.

[Светл@я]

Девочки, возьмите к себе! Я - Наташа. Вчера в ночи почитала топик, прочитала, что 1 февраля - стоит начать новую жизнь. Я не взвешивалась давно - сыну 2, 5года, столько и не взвешивалась. Вот, сегодня и начала. Утром взвешалась - 69,8. Это мой самый большой вес. В таком весе я уже рожала первого ребенка, а до 1 беременности была 60. Хочу опять 60. Сегодня не ела ничего сладкого, пила только зеленый чай. Давно заметила, что к зеленому совсем не хочется, как к черному, взять печеньку или конфетку. Даже давно чайник специальный маленький заварочный купила - но ленилась. Вот сегодня решилась. Хочу в компанию, в одиночку точно не справлюсь.

Привет, Наташа. Присоединяйся. Начинаем новую жизнь.

[Светл@я]

Можно подвести итоги первого дня.Я собой вполне довольна.Всё прошло по плану,хотя после 6 еда была,но главное что безуглеводная.Так что завтра всё по-плану!!!

А я начала с сегодняшнего дня считать калории и придерживаться ПП. Но из-за работы проворонила приготовить вовремя задуманный обед, в итоге что планировала на ужин -съела на обед и т.д. Но в целом все соблюла, наела на 1420 ккал. Навыбирала себе в закладки рецептов повкуснее, чтобы избегать срывов, правда особо не вчитывалась еще. Ох, первый день прошел и ладно)))

Я сегодня ничего не нарушила, как планировала, так и сделала. Соблазны были, но я удержалась.

[Светл@я]

Доброго утра всем похуделочкам! Настроение боевое, продолжаем. Весы сегодня порадовали немного с утра. Водичка стала уходить.

[Таксовладелица]

Я сегодня ничего не нарушила, как планировала, так и сделала. Соблазны были, но я удержалась.

Лена,ты молодец,вернее умница
Сейчас наша задача войти в колею и чтоб не съехать с неё.Раскачиваться некогда,лето практически на пороге,надо привести себя в порядок.