Домашний фитнес-клуб.

[Чертополох]

официальный сайт http://www.trxtraining.com/Merchant2...vc?Screen=SFNT
наверное пока оставлю простыни...

пожалуй я тоже от пола поотжимаюсь ))))
хотя мне очень нравится. интересно есть где "подделки"?

[BigBoss]

Даша, случайно увидела ваши фотки в "похудательном" топике, по моему очень хороший результат, поздравляю! Почему здесь не показали?

ой, спасибо
здесь покажу, когда закончу 2ю фазу с Шалин, и будет -10кг с того момента, как я начала заниматься фитнесом

[puppi]

пожалуй я тоже от пола поотжимаюсь ))))
хотя мне очень нравится. интересно есть где "подделки"?

подделки тоже есть..по 4000- 5000руб..

мой следующий этап,надеюсь
как только гантели наборные куплю
http://www.bodybuilding.com/fun/11-a...-exercises.htm

если что то не понятно то там видео на каждое упражнение
да и вообще сайт отличный

[BigBoss]

подделки тоже есть..по 4000- 5000руб..

мой следующий этап,надеюсь
как только гантели наборные куплю
http://www.bodybuilding.com/fun/11-a...-exercises.htm

если что то не понятно то там видео на каждое упражнение
да и вообще сайт отличный

мне вот тоже нужны наборные гантели, даже 2 комплекта
есть у нас такие, интересно, чтобы не по полчаса снимать-надевать блинчики? вот у Шалин какие-то гантели - она их в подставку ставит, че-то там крутит, и вынимает уже нужный вес

[puppi]

мне вот тоже нужны наборные гантели, даже 2 комплекта
есть у нас такие, интересно, чтобы не по полчаса снимать-надевать блинчики? вот у Шалин какие-то гантели - она их в подставку ставит, че-то там крутит, и вынимает уже нужный вес

похоже,что у нее такие http://bowflexhomefitness.com/bowflex-dumbbells-2/

[BigBoss]

похоже,что у нее такие http://bowflexhomefitness.com/bowflex-dumbbells-2/

точно, они!
хорошие гантели, и ценник на них неплохой

[мулява]

Дашунь,решила и я отписаться в твоем топике! Молодец,заразила нас с Валей...тоже делаю упражнения за 30 дней...но к сожалению после 2-х дней пришли М и я сделала перерыв...продолжу скоро и обязательно отпишусь...но скажу точно-после уже 2-х занятий-как выжитый лимон...

[BigBoss]

Дашунь,решила и я отписаться в твоем топике! Молодец,заразила нас с Валей...тоже делаю упражнения за 30 дней...но к сожалению после 2-х дней пришли М и я сделала перерыв...продолжу скоро и обязательно отпишусь...но скажу точно-после уже 2-х занятий-как выжитый лимон...

Ты молодец)
А я и во время М занимаюсь - проходят быстрее и не так болезненно, как без спорта

[Katerina Boldynuk]

Всем привет!
Вот решила отписаться в топике..
Дашенька спасибо тебе за те программы, которые ты выложила!!
Очень давно искала что ни будь действительно выматывающе-полезное )) Мне понравилась программа "Похудей за 30 дней" с Джиллиан Майклс. Сегодня просто всем телом ощущаю результат (все мыщцы болят) )) Вечерком продолжу, помоему я подсела на эту программу ))

[заюлик]

Дашуль, выложи плиз фотки с результатом, может это меня вдохновит, а то я че то не могу собраться((