Диета ОК на 37 дней!

[Сара]

Зато,платье застегивается

[Pentera]

Девочки, так держать. Я на этой диете вместе с мужем сидела. У меня 7, у мужа 10 кг в минусе. Очень хорошая диета, здоровая и сбалансированная. Только один момент - белковая неделя, в процессе которой основной сброс веса происходит - немного сонная я была, сил маловато было, но там в общем-то и написано об этом состоянии. А во всех остальных днях - сил полно и самочувствие отличное.

[Taburetttka]

Девочки, всем привет
Я к вам, меня зовут Таня. После беременности весила 82 кг, сейчас вешу 69 кг. Хочу еще похудеть до 58 кг, надеюсь получится

[_Foxy_]

Я вот только год назад сбросила вес, который набрала за первую беременность, причем резко на 15 кг, за 1,5 месяца, вот походила порадовалась, думала УРА!!! А вот сейчас опять набрала +15, но правда сейчас у меня срок 7 месяцев, набираю дальше, а тк тяжело организму, порой кости болят от моего веса, вот и лазаю тут по топику, может что приглядеть себе, если конечно что то можно.

А вы попробуйте диету -60, это скорее не дета а стиль жизни, там впринципе все можно, просто её придерживайтесь и все...
Я вот за беременность где-то 20 набрала, 10 ушла... вот и сижу с 92 кг. Я никогда худенькой не была, но сейчас все, надоело...
Знала бы раньше что так будет просто бы не жрала столько....

[_Foxy_]

Ой, за 39 дней 7 кг, эх..я то надеялась 15 скинуть...
Значит урезаемся в продуктах...что бы поэффективнее было....
Кстати первый день ничего... Когда после помидоры начинает хотеттся есть-уже можно схомячить огурец....

[Сара]

Ой, за 39 дней 7 кг, эх..я то надеялась 15 скинуть...
Значит урезаемся в продуктах...что бы поэффективнее было....
Кстати первый день ничего... Когда после помидоры начинает хотеттся есть-уже можно схомячить огурец....

Так, девочки не впадать в отчаянье!
Вес уходит у всех по-разному,и чем больше вес,тем быстрее скидывается!
Если у меня за 4 дня -3,5,то у вас тоже будут хорошие результаты,поверьте мне

[Сара]

Девочки, так держать. Я на этой диете вместе с мужем сидела. У меня 7, у мужа 10 кг в минусе. Очень хорошая диета, здоровая и сбалансированная. Только один момент - белковая неделя, в процессе которой основной сброс веса происходит - немного сонная я была, сил маловато было, но там в общем-то и написано об этом состоянии. А во всех остальных днях - сил полно и самочувствие отличное.

А можно фото сюда,а то Вы у нас единственная,кто прошел этот путь+такая хорошенькая

[Ксюнча]

Так гидромель нужно каждый день пить по 2 раза?
Воду с утра тоже каждый день?
А ужин до скольки?

[kbc]

я так понимаю все 37 дней без соли?

[Сара]

Я гидромель не пью (здоровье не позволяет),солю немного морской солью,а воду холодную утром пью уже год!Удачи!