Тренер в фитнес клубе - нужен ли?

[Maria Evgenevna]

все зависит от того, какой нужен результат.

Я думаю, что 80% ходят для себя (похудеть, подтянуться и т.п.), не фитнес модели и не проф. спортсмЭны. Для этого в большинстве случаев достаточно позаниматься с тренером 10-20 занятий и продолжить самостоятельно. Иногда можно брать отдельные тренировки. Главное, ХОДИТЬ и заниматься!

[pew-pew]

главное видеть прогресс и получать удовольствие, иначе зачем это всё?

[sinistra]

Вот я занимаюсь дома фитнесом, пока что тренер не нужен

похвастайтесь результатом - очень интересно)

[Сияна]

На мой взгляд, тренер не нужен, если человек достаточно сознателен. Как делала я: заказывала тренера на 1 занятие. Он выявлял проблемы и программу занятий. Дальше делала всё сама. Строго по рекомендациям и советам. И все поставленные задачи были достигнуты.

[Maria Evgenevna]

На мой взгляд, тренер не нужен, если человек достаточно сознателен. Как делала я: заказывала тренера на 1 занятие. Он выявлял проблемы и программу занятий. Дальше делала всё сама. Строго по рекомендациям и советам. И все поставленные задачи были достигнуты.

Никакое сознание не поставит технику упражнений.

[silyva]

ну я занимался в алекс фитнес, месяц тренировок, с тренером, 12 посещений - 3500р. - здоровье дороже этож не на всегда - пол года/год, потом можно без)

Таких цен нет. У меня в Алекс фитнесе (в Стокманне) одна тренировка стоит 1500 руб.

[viva-la-vita]

Зависит ещё и от того, чем именно занимаетесь! Если только кардиотренажеры - можно вполне обойтись удачным приложением в смартфоне. Виртуальный тренер, фактически. Для силовых, считаю, что нужен тренер с определённой периодичностью - составить программу на месяц-другой и потом самостоятельно её выполнять.

[pew-pew]

для составления программы тренер не нужен.Информации в интернете полно. Тренер нужен для контроля и правки техники, для совета и для того, чтобы думал за вас.

[алла13]

для составления программы тренер не нужен.Информации в интернете полно. Тренер нужен для контроля и правки техники, для совета и для того, чтобы думал за вас.

Наблюдаю периодически за индивидуальными занятиями в тренажерке. Помоему половине занимающихся с тренерами женщинам тренер нужен, чтобы было с кем поболтать в течении всего часа занятий.

[silyva]

Наблюдаю периодически за индивидуальными занятиями в тренажерке. Помоему половине занимающихся с тренерами женщинам тренер нужен, чтобы было с кем поболтать в течении всего часа занятий.

Это точно. Мой тренер сам болтает без остановок...