Патологическая прибавка в весе

[Natalena]

Оно и является мочегонным. И выводит из организма кучу полезных веществ, включая кальций, необходимый для роста ребенка, чем тормозит развитие его параметров.
Кроме этого, при отеках есть риск повышения давления, а кофе (сладкий и не сладкий) вызывает дополнительный спазм сосудов, опять же повышающий давление.
Именно потому его не рекомендуют при беременности ОСОБЕННО в 3 триместре.

я без чашки кофе не могу, он еще и борется с запорами у меня борется.

У меня совсем не мочегонное. В отличие от зеленого чая. Да и разве любители кофе ограничатся 1ой чашкой? Кофе это уже как сигареты для многих- начал и не остановиться.

в зеленом чае кстати кофеина больше, чем в кофе. И да, на протяжении уже многих лет я выпиваю только одну чашку кофе утром.

[Moringa]

С запорами надо бороться с помощью диеты и упражнений. Кофе это не выход.

[Natalena]

С запорами надо бороться с помощью диеты и упражнений. Кофе это не выход.

Для меня выход. И я и так сижу на диете. Ем одни овощи и вареное мясо.

[Moringa]

Для меня выход. И я и так сижу на диете. Ем одни овощи и вареное мясо.

Неужели не помогает??? А это во время беременности запоры или в принципе для вас характерно?

[Natalena]

Неужели не помогает??? А это во время беременности запоры или в принципе для вас характерно?

Ну в общем в принципе для меня характерно, да. Спасает лишь кофе, при чем мне достаточно только понюхать свежесваренный кофе.
а в беременность все усилилось, еще и геморрой прибавился... теперь вообще в туалет сходить целая проблема.

[Moringa]

Очень хорошо помогают при запорах несколько поз йоги. Намаскарасана, баддха конасана, адхо мукхо шванасана( собака мордой вниз). Все эти асаны МОЖНО выполнять во время беременности. Лучше всего выпить стакан теплой воды натощак и выполнить асаны. Можно начать хотя бы с одной, потом подключить остальные. Не могу вставить ссылку на сайт с йогой, попробуйте через поисковик по названиям.

[Natalena]

Очень хорошо помогают при запорах несколько поз йоги. Намаскарасана, баддха конасана, адхо мукхо шванасана( собака мордой вниз). Все эти асаны МОЖНО выполнять во время беременности. Лучше всего выпить стакан теплой воды натощак и выполнить асаны. Можно начать хотя бы с одной, потом подключить остальные. Не могу вставить ссылку на сайт с йогой, попробуйте через поисковик по названиям.

у меня + 26 кг, гестоз и отеки слоновские. Какая йога, я уже хожу еле-еле...

[Moringa]

Это очень и очень не сложно. Попробуйте и сами убедитесь. Станет точно легче. Со мной в группу ходит женщина ей 41 год 22 нед Б тоже около24 кг+еще и диабет не беременный и она сама говорит, что без йоги бы уже давно половину своего срока лежала бы в больнице. А ходить и вообще двигаться в предложенных асанах не придется. В основном сидеть

[Natalena]

Это очень и очень не сложно. Попробуйте и сами убедитесь. Станет точно легче. Со мной в группу ходит женщина ей 41 год 22 нед Б тоже около24 кг+еще и диабет не беременный и она сама говорит, что без йоги бы уже давно половину своего срока лежала бы в больнице. А ходить и вообще двигаться в предложенных асанах не придется. В основном сидеть

заинтересовали. Честно.

[Moringa]

Буду очень рада, если вам поможет. Попробуйте начать с баддха конасана. Это и от запора помогает и к родам отлично готовит.собственно, вся суть в том, чтобы выпить стакан воды, сесть в нужную позу, расслабиться и спокойно и размеренно дышать.