Наши дети на ХОРЕОГРАФИИ.

[Rassvet]

Лягушка должна быть вытянутой, в идеале как на первой фото, только пятки подальше от тела. У нас они это упражнение выполняли по парам, одна девочка прижимает пятки к полу, та, которая лежит старается опустить таз. Потом меняются. У моей попу опускаешь, ноги поднимаются, если ноги придерживать попа наверх едет. Но в Эйфмана сказали норм лягушка, идеально редко у кого получается и это самая болезненная растяжка, но типа очень нужная.
И с резиной они по другому занимались немного, т.е. из нее сначала туфельку делали, заматывали вокруг стопы, а потом качали стопы. На видео по другому. Мне кажется наш вариант сложнее.

Аааа колени не страдают от такой растяжки?
Интересно про туфельку, если у вас есть фото или видео, буду благодарна.

[Марьяна]

Он тяжело прыгает. При общем нормальном весе и умении двигаться очень легко, при прыжках такое ощущение, что он сваи заколачивает. Улучшить его можно, конечно, но в моде сейчас сильно прыгающие мальчики, таким ему не быть. А дочка без этой верхней выворотности

[Бобр Добр]

В идеале в лягушке должно все лежать!!! Причем пятки как можно ближе к телу.

нет, пятки чем дальше, тем лучше. То есть когда ближе к телу- это как бы гранплие, а когда ромбиком, то это дми плие, которое сложнее делать выворотно.

И с резиной они по другому занимались немного, т.е. из нее сначала туфельку делали, заматывали вокруг стопы, а потом качали стопы. На видео по другому. Мне кажется наш вариант сложнее.

да, так лучше и главное- удобнее. резинка в этом случае точно не будет соскакивать со стопы.

[Бобр Добр]

а я сегодня тянулась обычные шпагаты- это как бы легко, а попеченого нет. Легла значит на живот, ноги растянула, прижала к стене и подползаю к ней. В итоге шпагат даже получился, но на секундочку, больше не выдерживаю. Подумала, что если тянуться так каждый день,то через месяц вполне прилично получаться будет.
Лягушка уже не та (( пятки немного отрываются. Попросила дочку прижать их к полу. Ляпота Это если ромбиком. В общем, в свои 32 года без всяких занятий я даже более растянутая, чем дочка в свои неполные 10 с гимнастикой каждый день.

[Мамамаруси]

Интересно про туфельку, если у вас есть фото или видео, буду благодарна.

Есть два фото, если описывать, то накинуть надо резину на носок и под ступню крест накрест, резина широкая, захватывается стопа полностью.

[Rassvet]

Есть два фото, если описывать, то накинуть надо резину на носок и под ступню крест накрест, резина широкая, захватывается стопа полностью.
]

Спасибо. Куплю-поэкспериментируем. То есть пятку не обхватывать, получается как чешки для гимнастики?
А это у вас часть инвентаря для занятий, да? В нашей конторе я не видела таких.

[Мамамаруси]

Спасибо. Куплю-поэкспериментируем. То есть пятку не обхватывать, получается как чешки для гимнастики?
А это у вас часть инвентаря для занятий, да? В нашей конторе я не видела таких.

Пятка захватывается, получается туфелька.
Это фото год назад, они все два года п/о занимались с резиной.
В первом классе этого нет, у нас новый хореограф. Был открытый урок, она нам сказала, что пока ни шпагатов особо делать не будут, резина тоже не нужна. У неё совсем другая тактика. Она говорит, что прежде всего будет учить думать головой, слушать учителя и общее укрепление рук, ног, спины. Все остальное во втором полугодии. Может и правильно, я была приятно удивлена дисциплиной на уроке, они как солдатики. Раньше такого не было.

[Magus]

Сыну официально поставили системную дисплазию соединительной ткани. В принципе всегда догадывалась, что она у него, так как признаки есть, а у меня так вообще полный набор. Мы как раз в Эйфмана на подготовительное пошли, пишут, что вроде бы растяжка противопаказана при дст. В тоже время у гимнасток и танцоров у большинства дст. Кто-нибудь знает авторитетное мнение по этому вопросу?

[Скво - мутный глаз]

Сыну официально поставили системную дисплазию соединительной ткани. В принципе всегда догадывалась, что она у него, так как признаки есть, а у меня так вообще полный набор. Мы как раз в Эйфмана на подготовительное пошли, пишут, что вроде бы растяжка противопаказана при дст. В тоже время у гимнасток и танцоров у большинства дст. Кто-нибудь знает авторитетное мнение по этому вопросу?

Я не могу ничего авторитетного ответить вам, но знаю, что в целом балетные данные - это само по себе отклонение. Вам бы найти ортопеда, имеющего какой-то опыт общения с танцовщиками. Я недавно встретилась с женщиной-ортопедом, совершенно случайно, которая, услышав мою ремарку, что дочь танцут уже 8й год, осмотрела её наново с учетом специфики. о квалификации именно данного врача я не берусь судить, но она во всяком случае сказала, что некоторые патологии являются бонусом для балета(в частности например легкая степень дисплазии ТБС), что у моей дочери уже есть зачатки проф. заболеваний, но при этом балетное образование ей не противопоказано, поскольку в целом её спина и стопы пока в порядке.
Попробуйте найти квалифицированную консультацию. поскольку из нехорошего - если у вас заболевание, не связанное с танцами уже есть, оно может усугубиться, поскольку и так приобретается во время балетных занятий даже у здоровых , а может быть и всё наоборот.

[Мam]

Сыну официально поставили системную дисплазию соединительной ткани. В принципе всегда догадывалась, что она у него, так как признаки есть, а у меня так вообще полный набор. Мы как раз в Эйфмана на подготовительное пошли, пишут, что вроде бы растяжка противопаказана при дст. В тоже время у гимнасток и танцоров у большинства дст. Кто-нибудь знает авторитетное мнение по этому вопросу?

Кто поставил, если не секрет ? Просто я знаю, что этот диагноз может поставить только генетик и диагноз должен быть подтвержден анализами. В отношении нашего МГЦ я иллюзий не испытываю, когда я с 6-летней дочерью была там на консультации по поводу подозрения на целиакию, врач даже не обмолвился о ДСТ, хотя у дочки это по-моему на лбу написано (и собственно говоря становиться понятно откуда проблемы с желудком).

Попробуйте найти квалифицированную консультацию. поскольку из нехорошего - если у вас заболевание, не связанное с танцами уже есть, оно может усугубиться, поскольку и так приобретается во время балетных занятий даже у здоровых , а может быть и всё наоборот.

Врачи говорят: нет здоровых, есть недообследованные. Фиг получишь эту квалифицированную консультацию, большинство врачей не слышали (или слегка слышали) про это. И лечат каждый свой кусочек: кардиолог - дисплазию сердца, офтальмолог - близорукость, ортопед - нарушение осанки и плоскостопие. Причем это не заболевание, это генетическое отклонение и оно не лечится. Можно только постараться скомпенсировать. Мое личное (совсем не авторитетное) мнение: таким детям как воздух нужна постоянная конкретная физическая нагрузка, а не ЛФК. Правда врачи против занятий профессионально спортом и танцами, и дело тут далеко не в растяжке. Так что либо гимнастика (без фанатизма), либо хореография. Без нагрузки будет еще хуже. "Любимые" врачи: кардиолог, офтальмолог и ортопед. Бдить! При ухудшениях нагрузку снижать.
В особых есть топик про ДСТ.