Pole dance

[_Сказочка_]

У меня такая же проблема, но я категорически против перчаток - надо, чтобы привыкала кожа. Я читала, что многие элементы чуть ли не с нуля приходилось учить, т. к. сцепление совсем другое.
Я купила средство от повышенного потоотделения Tite grip, это не липучка. Прекрасно помогает, если правильно пользоваться - я наношу не менее чем за час до тренировки на подмышки, под коленки, немного на живот - в общем, на все "хватательные" )) места. В самых проблемных зонах потоотделение не блокирует полностью, но существенно снижает. С ладошками вообще проблем нет.

[Prakriti]

Я читала, что многие элементы чуть ли не с нуля приходилось учить, т. к. сцепление совсем другое.

Тоже слышала про это, поэтому и сопротивлялась поначалу. А потом в коллективе пообвыклась, с девочками поговорила, оказалось, у нас все в перчатках начинали, а потом снимали. Переход не критичный был.
А что касается кожи, на самом деле, я не натираю, вообще, если бы руки не были бы жирными от пота и сильно скользкими от этого же. А вот поджилки, подмышки, паховая область - это кошмар для меня дикий. Кожа очень нежная. Больно просто катастрофически, но тут уж только время и терпение поможет.

[Prakriti]

Сейчас вынужденый перерыв,но как только смогу планирую возобновить тренировки!
Так что желаю Вам успеха!Всё у Вас получится,нужно только терпение и постараться!

Так может пока йога для беременных, ну чтобы и растяжечки сохранить и вообще

[lotsik]

Не все Как раз хотела похныкаться здесь - 4-ое занятие безрезультатно пытаюсь, но даже слегка не достаю. Руки, бок, уже все в диких синяках, а результата нет. Девочки уже все смогли, а я - бревно

Я пока только с синяком на внутренней стороне руки)
сегодня иду покорять. Настроена серьёзно

[Prakriti]

А я в пятницу буду биться опять. Самое смешное, вчера только увидела ролик где журналист с комплекцией Винни с первого раза запрыгнул, а я не могу
А сегодня потихонечку буду в ходить в ритм на йоге. Может пока и ранова-то, но месяц перерыва для меня уже перебор.

[_Сказочка_]

Больно просто катастрофически

Да, больно нетерпимо просто иногда. Ну и вся внутренняя поверхность бедер, под коленками, внутренние поверхности локтей - все в россыпи синяков после каждого занятия.

Запрыгнуть на пилон мне помогло правильное положение корпуса и рук перед этим. Руки должны быть ни в коем случае не высоко, не выше головы, одной рукой как бы подмышкой сразу зафиксировать пилон, и корпус вынести перед пилоном, т.е. опираться на него задней левой частью тела (если стоим справа).
Потом-то уже, конечно, из любого положения можно будет наверх выходить, но для начала, чтобы понять механику процесса, мне именно это очень помогло.

[Prakriti]

Да, _Сказочка, Марина нам это аккуратно и тщательно объяснила. Она вообще молодец. Еще очень важно, кстати, какая рука сверху.

[lotsik]

Девочки, а кто-нибудь идёт 05.10 на Miss & Mister Pole Dance Russia 2013. Финал? Я хочу, но пошла бы только с кем-нибудь)

[Shapoklyak]

А у нас есть группа, куда ходят только очень опытные, а в наше время разношерстная масса, но у Марины хватает внимания на всех.

А Вы где занимаетесь?

[kira88]

Девочки, а кто-нибудь идёт 05.10 на Miss & Mister Pole Dance Russia 2013. Финал? Я хочу, но пошла бы только с кем-нибудь)

а где будет?