Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[nail2k]

Да ух уж эти КД...в это время я набираю по 1-2кг. И прямо руки опускаются весь месяц соблюдаю режим и потом плюс 1-2кг за пару дней

У меня тоже самое. Я для себя решила так - я правильно питаюсь, чтобы быть здоровой, а снижение веса просто приятное дополнение.

[Емельяна]

Ну вот и сюрприз! Весы новые купила?

нет, увы! вчера у родителей была, там и взвесилась. мама сказала, что они тоже привирают в большую сторону, но начальный вес я по ним измеряла, так что и сейчас на них ориентировалась

[nail2k]

Доброе утро, стройнеющим))
Знаете, вычитала, "...Если женщина выглядит хуже, чем могла бы - это преступление!"
И я с этой фразой полностью согласна!Не будем преступницами,а будем правильно относиться к себе,любить себя и делать всё на 200%,чтобы выглядить сногшибательно!

Это точно. Нужно себя любить. И не лениться. Эх, вот повторяю себе это, повторяю...но ленюсь, ленюсь

[nail2k]

Сейчас решила измериться. Может вес не уходил, но я все равно худела. Бёдра так и остались. Но у меня начинает появляться талия!!! На 9 января, когда только села на диету, то место, где должна быть талия, было 101см, а сегодня 92 см! Привет талия, вот мы скоро и встретимся!

Ничего себе!!! Поздравляю!

[Вилкa]

показывала уже, ссылку даю:
http://forum.littleone.ru/showthread...25786&page=111 1105пост
http://forum.littleone.ru/showthread...25786&page=145
http://forum.littleone.ru/showthread...25786&page=175 пост 1747
http://forum.littleone.ru/showthread...25786&page=200 пост 1999
http://forum.littleone.ru/showthread...25786&page=214 пост 2139
http://forum.littleone.ru/showthread...25786&page=238 пост 2379
http://forum.littleone.ru/showthread...25786&page=279 пост 2785
http://forum.littleone.ru/showthread...25786&page=283 о,а тут я пухляк)

Здорово! Молодец!
Совсем никогда не нарушаете?

[Вилкa]

Всем ду! И с отвесиками

[маманата]

Доброе утро! у меня не густо - -100 гр , вес 68,6 странно, вчера ела совсем немного, все с мыслями и с духом собираюсь бодифлексом начать заниматься, утром даже начала ( но дите не дало закончить), видимо, моему организму нужна какая-то встряска!

[Натка-мама]

Девочки, покажусь еще для стимула двигаться дальше, для себя и может и для вас! Скоро весна,лето,короткие платья,шортики,море,солнце
Стройнеем дальше,мы сможеем!!!
первые две фотки- майку купила 44 размер,67 кг
ну красных штанах думаю понятно- в 80 кг тут я
моя беда это - бедра,ноги ,самый вес в них

[Asher]

Девочки, покажусь еще для стимула двигаться дальше, для себя и может и для вас! Скоро весна,лето,короткие платья,шортики,море,солнце
Стройнеем дальше,мы сможеем!!!
(

Мы тоже будем стремиться!!!

[Емельяна]

Девочки, покажусь еще для стимула двигаться дальше, для себя и может и для вас! Скоро весна
моя беда это - бедра,ноги ,самый вес в них

Ты прекрасна

да, у меня тоже ...опа самое больное большое место))) у меня тонкая талия, а попа на 2-3 размера больше