Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Юдифь]

я отредактировала сводный балетный пост))
http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=5443


по тяжести-интенсивности голосую за ссыль Валентины

[Maraiya]

Решила посмотреть изменилось ли что-нибудь за последний месяц если и изменилось, то незаметно темп явно подспал. Нужна встряска

[B_Sharp]

а какой именно?
хотя они почти все скучноваты, одно и то же, да в черепашьем темпе вот только одна тетенька с балетом прыгучая)))
но для ног-супер же.

Нью-Йоркский

[B_Sharp]

Маша, а по-моему есть изменения в бедрах, либо первое фото искажает. И конечно не перестаю восхищаться линией плеч и рук![emoji106][emoji106][emoji123]

[Maraiya]

Решила изменить нагрузку балетом
Lower Body в первой части тоже встречались интересные моменты, но особенно я им прониклась, когда на пол перешли
Ну а ️растяжка в конце мне точно на пользу
Спасибо, девушки

[Maraiya]

Маша, а по-моему есть изменения в бедрах, либо первое фото искажает. И конечно не перестаю восхищаться линией плеч и рук![emoji106][emoji106][emoji123]

Оль, хочется верить, что есть изменения, хотя они не прям очевидны точно.
Ну ничего, я тут в тренировки стала функционалку добавлять и вот балет сегодня, посмотрим, что мне там тело скажет на это

[Юдифь]

Мне кажется, на фотках вторых точно заметно, бедра меньше стали.

[HotShot]

я отредактировала сводный балетный пост))
http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=5443


по тяжести-интенсивности голосую за ссыль Валентины

тогда напишите в том посте (посту))) в описании этой ссылки что это сильный балет)

[HotShot]

Маша мне кажется попины уши выровнялись, и в целом подтянулось бедро)

[Юдифь]

написала, что самый сильный