ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Romashka_78]

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7202996 вот была

спасибо!!!

[Клера]

Я на дюкане не первый раз (это не хвастаюсь конечно). И книга лежала уже "для красоты", поскольку мне казалось, что я уже знаю практически всё. Но тут открыла буквально случайно и увидела главу про диету и отказ от курения. Это я к тому, что книга как энциклопедия. Мне кажется там есть ответы на все вопросы))) перешла на режим 4/4. Кто-нибудь есть еще на таком?

Люба, а почему такую схему выбрала?
Я курить до Дюкана бросила , за долго. Вес тоже очень быстро вверх пошел. Вот тогда я и села на дд

[Black_Love]

Люба, а почему такую схему выбрала?
Я курить до Дюкана бросила , за долго. Вес тоже очень быстро вверх пошел. Вот тогда я и села на дд

В книге написано, что если бросил, нажрал и скидываешь эти безсигаретные кг, то надо на жесткую схему, 5/5. Но мне 4/4 больше подходит по календарю (ну поездка намечается, чтоб там овощные были)

[nikolina1804]

Я сварила для всех один. Без картохи. Очень душевно

Раньше я борщ варила без капусты, допустим, когда ее в доме не было, нормально все ели, теперь без картошки варю , тоже все ок!
Еще куриный паштет на выходных делала, тоже все едят, никто не жалуется
Девочки, скорее всего, у меня аллергия на сироп черное море, хоть и очень вкусный он все лицо было в сыпи, но может это и на аромик, конечно (фирма Аромато), я их одновременно употребляла
Как только перестала, через недельку все прошло, лицо чистое, вот теперь хочу попробовать аромик д-р Откер (ром), может получше будет
В магазине 7-я творог мягкий Домик в деревне 250г., по 38,90 (по каталогу до 07 апреля), где бы еще молоко 0,5% или 1,5% подешевле отыскать

[Клера]

Раньше я борщ варила без капусты, допустим, когда ее в доме не было, нормально все ели, теперь без картошки варю , тоже все ок!
Еще куриный паштет на выходных делала, тоже все едят, никто не жалуется
Девочки, скорее всего, у меня аллергия на сироп черное море, хоть и очень вкусный он все лицо было в сыпи, но может это и на аромик, конечно (фирма Аромато), я их одновременно употребляла
Как только перестала, через недельку все прошло, лицо чистое, вот теперь хочу попробовать аромик д-р Откер (ром), может получше будет
В магазине 7-я творог мягкий Домик в деревне 250г., по 38,90 (по каталогу до 07 апреля), где бы еще молоко 0,5% или 1,5% подешевле отыскать

Пока самое дешовое в Ашане, Ленте собственной ТМ.

[linass]

Девочки всем привет ! Мне нужен пинок , я как последний раз написала , что минус 12 кг так и осталась на этом уровне , сорвалась я причем особо и нужды не было , видно в голове что -то щелкнуло и захотелось мне сало и борщ )))
Есть один плюс , я не набрала ни грамма . Честно скажу ела все ((((. Эта жуть продолжалась 3 недели . Сегодня стало стыдно , завтра ухожу на атаку. Это же правильно ? У меня до 30 апреля нужно было еще 10 скинуть , сдвигаюсь по срокам конечно ! Не бросайте плиз

[Victoria’s Secret]

Девочки всем привет ! Мне нужен пинок , я как последний раз написала , что минус 12 кг так и осталась на этом уровне , сорвалась я причем особо и нужды не было , видно в голове что -то щелкнуло и захотелось мне сало и борщ )))
Есть один плюс , я не набрала ни грамма . Честно скажу ела все ((((. Эта жуть продолжалась 3 недели . Сегодня стало стыдно , завтра ухожу на атаку. Это же правильно ? У меня до 30 апреля нужно было еще 10 скинуть , сдвигаюсь по срокам конечно ! Не бросайте плиз

я бы предложила не атачиться

[linass]

На чередование уйти ?
Я вот только не могу понять почему вес вверх не пошел ? Вроде нервов не было , чтобы на переживания сослаться .Единственное воды очень много пила .

[Victoria’s Secret]

На чередование уйти ?
Я вот только не могу понять почему вес вверх не пошел ? Вроде нервов не было . Единственное воды очень много пила .

Да.

У Вас и вниз мог пойти. Дело то не в этом. Это очень обманчивое состояние.

[linass]

Спасибо огромное . Завтра возвращаюсь к нормальному питанию )