Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Asher]

Всем привет!

[Asher]

Для таблички: ник-катерина сергевна, имя-катерина, вес сейчас- 56,7 кг (можно и до 57 округлить), желаемый вес-52кг хотя бы. Вот казалось бы,не много, а так тжело скинуть эти несчастные 4-5кг, да еще и остаться в нужном весе. После родов весила 58 (до 50-51). Спустя год после родов, спорт зал и ограничение в питании сделали свое дело, вес стал 53кг. Но не могу удержать. Год примерно 53-54 продержался, а тут за полгода +3кг. Будьте моей мотивацией)) а то сейчас в зал ходить нет возможности, дома самой лень заниматься))но надо! И объем пищи уменьшить, а то так кушать хочется всегда, надо с этим что то делать))

Добро пожаловать!
В табличку добавила.

[Asher]

Я все забываю хвастануть
Теперь и я с мульваркой Купили Редмонд 250. Чаша керамика,3Д нагрев,съемная внутр. крышка,мультиповар,куча программ.. Нравится, изучаю активно

Класс! Поздравляю!
А мы пока плиту не купим на мультю новую не смотрим... Но она уже не за горами (правда подожду, может после нового года хоть немного цены снизят...)

[Asher]

Ууууурррааааа!!!!!! У меня тоже ремонд. Довольна. Функция йогурт есть? А чаши у меня две, одна родная керамика, а вторая стальная- выписала с инета. Супы варю и все что не проигорает, жиденькое вобщем. Ну , молодец, изучай свой новый гаджет.

Провела моно день. Творожный. -800. (Провела по одной причине-к вечеру позавчерашнего дня кольца еле сняла, значит вчера слила лишнюю воду. ) Вот это мне нравится.

Поздравляю! Какой вес в табличку ставить?

[Asher]

А я тут своими выпечками опять свой вес до 63 кг довела. Можете меня ругать Хоть порции и не превышала, но по утрам есть выпечку, даже по 200 гр и вес приходит обратно... Вот сегодня типа разгрузочного дня утраиваю (порции нормальные будут, но всё низкокалорийное)... Надо вернуть 62 кг и за последнюю недельку постараться перешагнуть этот порог и перед новым годом увидеть 61кг....

[-ИрискаСВ-]

Спасибо!Ага ,есть функция йогурт,творог можно делать даже.
Суп я на плите варю все-таки)) У меня газ. плита эту неделю ваще чистая стоит,не готовлю на ней почти Выпечка супер получается Вчера запеканку творожную сделала - на утро вкуснота была

Оля,супер у тебя моно день прошел)))Молодец И сколько творога ты съела за день?

Поздравляю с обновкой! А я супы в мульте варю, они там как с печки русской получаются. Хочу сегодня в аптеке купить закваску для йогурта и буду делать.

[-ИрискаСВ-]

Сегодня пришли КД, съела 3 блинчика нет аппетита Еще от КД и вторую ночь плохо сплю.

[Asher]

Сегодня пришли КД, съела 3 блинчика нет аппетита Еще от КД и вторую ночь плохо сплю.

Вот и я что-то в последнее время плохо сплю. То ложусь поздно (в 2-3 часа ночи), а вчера, вроде, и легла рано, около 12 часов, так в 3 часа ночи проснулась и почти до 5 не спала... Может из-за погоды....

[Сказка в Твоей жизни]

У меня вес для таблички 59.6
Пока удерживаю, колеблется в пределах 200 гр

[Анастасия-ASja]

Ахахахахахаааа, больше всего улыбнуло Ты со свадеб-то "врагов" с собой не привезла, Насть? Ну ты поняла про что спрашиваю!

Неа, Лёлька , кости при мне , жир покинул меня давно.
Я наверно , заговоренная он меня боится ))