Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Trish@]

вот такие

вкус почти не кокосовый, просто другая консистенция получается, густая, и очень сытно, можно делать с 1 яйца вместо обычно 2х.

такие в Лэнде вроде мелькали, надо посмотреть.

[KurochkaRyaba]

вкус почти не кокосовый, просто другая консистенция получается, густая, и очень сытно, можно делать с 1 яйца вместо обычно 2х.

Ты вообще фанатка кокоса)))))
То на стружку нас тут подсадила, то теперь вот новое изобретение))))))))

[HotShot]

так кокос - залог здоровья) уже доказано опытами что жир кокосовый способствует сжиганию своих жиров, стреднецепочные триглицериды. Опять же , тем у кого реакция на молоко- инсулин и отеки, можно смело заменять кокосом. Вот всякие миндальные и соевые- я не вижу в этом здоровой альтернативы, там составы какие то ужасные. В кофе еще не пробовала, надо попробовать)

[HotShot]

Полный рецепт можно в студию!!!

обычный омлет) яйцо 1шт, 2-3ст.л сливок, взбила вилочкой и на сковороду, кусочки сыра твердого тудыть (я сейчас алтайский покупаю) такой и под крышечкой на небольшом огне

ну или бабушкин способ- в толстой кастрюльке ковшичке- кинуть чуть масла, и туда взбитые яйца, тоже под крышкой.

[babadida]

т е жаришь? я то немного поджариваю, а потом в духовку

[KurochkaRyaba]

т е жаришь? я то немного поджариваю, а потом в духовку

Я вот духовку использую часто, но мне для этого нужно морально подготовится)))), поскольку в ней храню сковородки, чаши и прочее, и чтобы пользоваться духовкой, её нужно освободить)
Получается, что легче пожарить, чем в духовку отправлять.

[GаZеlkа]

Привет!
А я детям делала омлеты в мультиварке. В жаропрочную мисочку все взбивала, а потом на пару делала. Высоко поднимается омлет такой и духовку целую не надо греть)

[~Фи~]

Привет!
А я детям делала омлеты в мультиварке. В жаропрочную мисочку все взбивала, а потом на пару делала. Высоко поднимается омлет такой и духовку целую не надо греть)

миску ставила в мультю?

[HotShot]

т е жаришь? я то немного поджариваю, а потом в духовку

вот мне еще заморачиваться с омлетом из 1го яйца

да у меня сковорода для вока, я в ней делаю, на меленьком огне. То есть я выливаю когда- тогда большой огонь и нагретая сковорода,а потом сразу уменьшаю почти до минимума и крышкой накрываю( и ухожу по своим делам минут на 5) он сам там доходит, никакой корочки и поджаристости. А в кастрюльке так и вообще бомба получается, просто безформенная))))

[babadida]

Я почти все в духовке готовлю поэтому для меня не замарока...включил пока поджаривается она нагрелась открыл поставил оп и готово)))