Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

а мы вчера с ребенком делали шары из ниток. не догадалась сфотографировать, а то бы показала. - уже в садик отнесли
Очень здоровская идея, кстати)) мастер-классы в интернете есть

все просто:
Надо надуть воздушный шарик совсем немного (какого размера хотите шар на елку), обмотать его нитками не слишком тонкими. потом все промазать клеем ПВА и оставить сохнуть. когда высохнет. шарик иголками потыкать, чтоб он сдулся и вытащить. останется кружевной шар)
можно так оставить, а можно украсить бусинами, бантиком и т.д.
все просто и быстро

Да, мы делали как то. Разнокалиберные, прикольно получились. И тонкими нитками пробовали, даже ооочень нежные шарики получились, и шерстяными пуховенькими - вообще неебычно, и двумя-тремя цветами тоже обыграли. Очень неплохая идейка, эти шарики!!! Молодцы!!!

[Катерина Сергевна]

Девочки, возьмите меня в команду вес удержать не могу и аппетит тоже)) а тут ещё НГ на носу, ох

[-ИрискаСВ-]

Девочки, возьмите меня в команду вес удержать не могу и аппетит тоже)) а тут ещё НГ на носу, ох

Добро пожаловать!

[-ИрискаСВ-]

Мы планируем закупаться в пятницу -субботу.
Закупаться впрок. предлагаю потом выставить сюда свои новогодние 200 гр порции
Вкусной и красивой еды ) согласны ?

Хорошая идея, постараюсь!

[-ИрискаСВ-]

Ой,я тоже чувствую в норму не уложусь..+шампанское..я Фанагорию люблю
Фото не обещаю..
А вот ваши посмотрю с удовольствием!
А кто что будет вкусно-полезного готовить?

Вот сейчас в поисках как раз полезных рецептов. Как найду скажу.

[Сказка в Твоей жизни]

Девочки, возьмите меня в команду вес удержать не могу и аппетит тоже)) а тут ещё НГ на носу, ох

Я тут тоже недавно 😀 Добро пожаловать

[Анастасия-ASja]

Девочки, возьмите меня в команду вес удержать не могу и аппетит тоже)) а тут ещё НГ на носу, ох

Добро пожаловать !)
Катерина , Вы уже молодец , что задумались о здоровье и взяли себя в руки !))
Пусть наша Саша запишет в табличку вас )

[Катерина Сергевна]

Для таблички: ник-катерина сергевна, имя-катерина, вес сейчас- 56,7 кг (можно и до 57 округлить), желаемый вес-52кг хотя бы. Вот казалось бы,не много, а так тжело скинуть эти несчастные 4-5кг, да еще и остаться в нужном весе. После родов весила 58 (до 50-51). Спустя год после родов, спорт зал и ограничение в питании сделали свое дело, вес стал 53кг. Но не могу удержать. Год примерно 53-54 продержался, а тут за полгода +3кг. Будьте моей мотивацией)) а то сейчас в зал ходить нет возможности, дома самой лень заниматься))но надо! И объем пищи уменьшить, а то так кушать хочется всегда, надо с этим что то делать))

[-ИрискаСВ-]

Для таблички: ник-катерина сергевна, имя-катерина, вес сейчас- 56,7 кг (можно и до 57 округлить), желаемый вес-52кг хотя бы. Вот казалось бы,не много, а так тжело скинуть эти несчастные 4-5кг, да еще и остаться в нужном весе. После родов весила 58 (до 50-51). Спустя год после родов, спорт зал и ограничение в питании сделали свое дело, вес стал 53кг. Но не могу удержать. Год примерно 53-54 продержался, а тут за полгода +3кг. Будьте моей мотивацией)) а то сейчас в зал ходить нет возможности, дома самой лень заниматься))но надо! И объем пищи уменьшить, а то так кушать хочется всегда, надо с этим что то делать))

У меня нет возможности ходить в спортклуб, но муж мне подарил степпер и я дома на нем хожу (редко) и делаю упражнения с контакта. А сколько вы забеременность набрали?

[Масяня Ивановна]

Оля, елка тебе!