Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Юдифь]

👍🏻 сколько-сколько бабушке лет? 94 говоришь? Молодец она у тебя!

Это мужа)) на фото 92,5))

[Печенька Мария]

Спасибо всем!

[Sweet Lady]

Ну русская я бы сказала тоже далека от совершенства. Здесь была передача про страны с наибольшим количеством долгожителей. В первой пятерке страны где преобладает рыба (причем почти что сырая или совсем мало приготовленная) оливковое масло и свежие овощи. Помню что норвегия, италия были в лидерах.

Да, нечто такое и я читала. Там ещё про японок было, что выглядят молодо и дольше всех живут, как раз из-за обилия свежей (а то и сырой) рыбы в рационе. Про итальянцев, что по статистике меньше всех болеют раковыми заболеваниями, правда, тут речь шла даже не о морепродуктах, а томатах, которые они активно употребляют в пищу. Норвегия из-за рыбы и хорошей экологии.
Высокая продолжительность жизни благодаря экологии и у австралийцев. Но там другая беда, увы, солнечные ожоги и рак кожи.

[ishandr]

Женщины вообще далеко не все могут подтягиваться, а недавно я прочитала, что высокие люди с длинными конечностями особенно руками вообще могут никогда не научиться.

.

ООО, это про меня. Теперь я знаю, почему не могу ни разу подтянуться... у мамы турник дома, пыталась, никак(((

[ishandr]

рыбий жир брала такой http://ru.iherb.com/Nature-s-Answer-...z-480-ml/57001 и такой http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-The...oz-500-ml/2796

Спасибо!

Карлсон лабс говорят очень хороший и вкус у него лучше всех. Сейчас жду такой

Цена

[Печенька Мария]

Сегодня на трене была одна молодая девочка довольно мышечная, но с жирком. Эдакий крепышок. Она занималась с открытым животом. И от того, что кожа молодая, все складки, которые при упражнениях образовывались смотрелись абсолютно нормально.
А я завидовала хорошей молодой коже.

[НаЧу]

ООО, это про меня. Теперь я знаю, почему не могу ни разу подтянуться... у мамы турник дома, пыталась, никак(((

Вопрос упертости

[GаZеlkа]

Сегодня на трене была одна молодая девочка довольно мышечная, но с жирком. Эдакий крепышок. Она занималась с открытым животом. И от того, что кожа молодая, все складки, которые при упражнениях образовывались смотрелись абсолютно нормально.
А я завидовала хорошей молодой коже.

Так наверное не рожавшая. Тут важнее даже не молодость кожи, а была ли она растянута

[GаZеlkа]

Кто-нибудь делает такое?

Я пробовала пару раз, надо бы включить в программу

[granat_ka]

Да, нечто такое и я читала. Там ещё про японок было, что выглядят молодо и дольше всех живут, как раз из-за обилия свежей (а то и сырой) рыбы в рационе. Про итальянцев, что по статистике меньше всех болеют раковыми заболеваниями, правда, тут речь шла даже не о морепродуктах, а томатах, которые они активно употребляют в пищу. Норвегия из-за рыбы и хорошей экологии.
Высокая продолжительность жизни благодаря экологии и у австралийцев. Но там другая беда, увы, солнечные ожоги и рак кожи.

Полезная инфа, интересно правда ли....

Кто-нибудь делает такое?
Я пробовала пару раз, надо бы включить в программу

О, ятакое один раз видела в зале, дяденька делал. Сама не пробовала, мне кажется это уровень для продвинутых