Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Pycaлочкa]

нашла в себе силы посмотреть отпускные фотки. Думаю ,что лет через 5 мне они даже понравятся
Лето было зажорным, с большим количеством вкусняшек, перед морем посетили свекровь, а там питание совсем не ЗОЖ, ну совсем
И я не понимаю, как можно покупать вино в стаканчиках, посему за 10 дней было выпито литров.. не будем уточнять... Ну и результат на лицо. Вернее на всем теле.
Фотка в группе.

ты же ездила с тренером на моря ))) (мой страшный сон встретить тренера в магазе
если я буду пить не стаканами,так я могу и не одна приехать однажды

[Pycaлочкa]

А я не могу в зал никак пойти, вот что значит перерыв
Ладно, пообещала себе завтра в бассейн пойти зуб даю!

немедленно забери свой зуб обратно

[~Фи~]

девочки, никто за грибами не хочет в субб а?

[Морзе]

девочки, никто за грибами не хочет в субб а?

Ну зачем ты это спросила! Я хочу. Но уеду

[sandra2008]

ты же ездила с тренером на моря ))) (мой страшный сон встретить тренера в магазе
если я буду пить не стаканами,так я могу и не одна приехать однажды

ха, это уже было не с тренером, а с мужем тренер не давала пить а с мужем

[Sweet Lady]

девочки, никто за грибами не хочет в субб а?

ну воот, я орбайтен. а так побежала б - волосы назад

встречный вопрос: никто не желает на 4 дня в Пушгоры, с 17 по 20? подруга кажется не смогёт. я в любом случае поеду, но вместе всё ж веселей

[НаЧу]

НаЧу, еще в июле ты писала, что цель - 100 и 5 подтягиваний

Это цели прошлого года, я вывесила их в группе недавно просто)))
Подтягивания я сделала, 100 с помощью тренера присела. На этом как-то силовой тренинг для меня померк и вот пари))) Да еще на 10 подтягиваний. Буду искать внутренние ресурсы.
У меня в коридоре турник висит, вот думаю каждый день по чуточке имеет смысл подтягиваться или лучше реже. но по максимуму? У кого есть опыт?

[Sweet Lady]

Мой спортзал наконец-таки переехал, и торжественно объявил о своём открытии. и года не прошло. Сегодня вечером думаю пойтить, но начать с малого - стретчинга)

[Мила.spb]

у меня тоже в коридоре турник висит, когда вспоминаю про него, то вишу на нем! это бывает 1 раз в неделю/две
можно сначала и по чуть-чуть, а потом пробовать и посерьезнее.
на бицепс узким хватом - самое легкое из всех подтягиваний (лично для меня)

[~Фи~]

Кто же работает по субботам ?(

Хочу за грибааааамииииииии