Сентябрь 2012 года! Невесты, Ауууу!

[Koshenka]

ну еще бы 10-ку хотелось сбросить

ого, вот это планы! но сильно резко худеть тоже не айс, лучше постепенно к НГ уже. Тем более вроде чем дальше - тем медленнее уходит...
Но я в это "0" полный, больше 3х кг туда-сюда вес не скачет, слава богу)

[Koleo]

до свадьбы?????????? вот если сбросишь 10 к новогу году, то это без последствий скажется на здоровье. А к свадьбе еще 5 кг сбросить самое оптимальное!

неее. не до свадьбы, а вообще))) до свадьбы макс 5, а то может и меньше))

[Любознательность]

ого, вот это планы! но сильно резко худеть тоже не айс, лучше постепенно к НГ уже. Тем более вроде чем дальше - тем медленнее уходит...
Но я в это "0" полный, больше 3х кг туда-сюда вес не скачет, слава богу)

Вот и я так же)))
+- 3 это вообще самый максимум)))
В свое время моя мама в школе - 1 курс института пыталась похудеть.
Вообще ничего не ела только на воде, грейпфруте и еще чем-то!
Бабушка рассказывала, что она даже в обмороки падала! Несколько лет так себя изнуряла, но так же- максимум 5 кг!
А потом она поняла, что ничего с этим не поделаешь и все хорошо и так))
К слову сказать мы с мамой одной комплекции в приницпе! (даже сейчас она меня буквально на полразмера больше))))

[ма-3ша]

Девочки,скиньте адрес группы и добавьте,пожалуйста!!

[ма-3ша]

я за месяц скинула 6 кг,хочу ещё 2,но пока никак,очень люблю вкусно покушать))

[Oранжевая]

а я поправилась...на 2 кг

[Oранжевая]

о!!! Точняк))) а во сколько ты там будешь?))
Может я завтра пораньше с работы смоюсь)))
Хотя куда раньше?

не знаю...в 4 на восстания буду встречаться с ванечкой-фотографом
наверно к 5 - 5-30 ближе буду там тусить... кстати,твои советы мне нужны будут! отпрашивыайся!

[Oранжевая]

сижу любусь...как Надюшка вчера...

[Oранжевая]

своему позвонила, сначало грустный был голос у него,устаааалый...а как сказала....счастливый такой!!!что ты!

[nezabytka]

Всем привет. И я сентябрьская. 7 сентября мой праздник. Кстати, мне врач-эндокринолог написал диету, чтобы к свадьбе стать худее и красивее))
8.00 3 ложки каши (геркулес, рисовая, гречневая...) + яблоко
10.00 1-3 фрукта (кроме винограда и бананов)
13.00 суп овощной или рыбный +салат
17.00 салат (свежие или тушеные овощи) + 150 гр. рыбы или мяса (нельзя куриные ноги и свинину)
20.00 кефир + фрукты

нельзя хлеб, макароны, сладкое, виноград, банан, жирный сыр, колбасные изделия.

Может кому поможет. я похудела за первую неделю на 2 кг. здоровое похудение - полкило в неделю.