Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Geran]

Для этого надо еще и турник, а он пока не рассматривается по ряду причин. И жесткость надо тогда побольше, а то такой я просто порву.
А набор какой, где брала, почем?
.

вот такой набор брала
еще петли взяла, так как заболела ТRX тренировкой, а у нас она идет когда я порой работаю раз в неделю, а сейчас вроде совсем убрали бесплатные(((
http://ru.aliexpress.com/item/New-Sp...08.0.72.eKJ3Lb вот такие, но петли еще не пришли.

одно из упражнений вот такое , собственно я с него и захотела эти резинки

https://www.instagram.com/p/BH-jh9mB...ken-by=ververa

[Юдифь]

В декатлоне эти петли самые дешевые. Насчет качества не знаю.
Тож не хочется купить овно, которое треснет или слипнется через пару месяцев.

[Морзе]

Во, там еще маленькие есть набором.

http://gripboard.ru/nabor-espanderov-mini-bands

[Geran]

В декатлоне эти петли самые дешевые. Насчет качества не знаю.
Тож не хочется купить овно, которое треснет или слипнется через пару месяцев.

я была там что-то не нашла их в тот день( собственно отзывы читала, там их очень много, вроде все норм говорят.. посомтрим

[Юдифь]

Во, там еще маленькие есть набором.

http://gripboard.ru/nabor-espanderov-mini-bands

Божечки. Вспомнила программу "бразильская задница", помните такое? Там было много упражнений в положении лежа на боку на ягодицы, вот с такой короткой резинкой делать надо было. Много и быстро. Как же болел потом зад!!!

[KurochkaRyaba]

Где же взять сил, чтобы дома заниматься???

👡

[KurochkaRyaba]

У меня их нет 🙈
Вот совсем. Пришла, устала, упала спать.

👡

[Морзе]

Божечки. Вспомнила программу "бразильская задница", помните такое? Там было много упражнений в положении лежа на боку на ягодицы, вот с такой короткой резинкой делать надо было. Много и быстро. Как же болел потом зад!!!

Хочу, чтобы болел

[Geran]

У меня их нет 🙈
Вот совсем. Пришла, устала, упала спать.

👡

я сейчас в зал не хожу пока, по работе, вот бегаю по утрам + дома занимаюсь

[Морзе]

У меня их нет 🙈
Вот совсем. Пришла, устала, упала спать.

👡

А у меня нет возможности ездить в зал. И нет денег на абонемент от слова совсем. Поэтому я буду находить силы, тем более, сил полно, если не считать силу воли.