***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[ЯмилаЯ]

Я тоже сегодня не взвесилась(
З. Котлеты)))
о. Салат из капусты и сосиски
У. Ряженка, криспы с сыром.

[Альен]

Всем привет!
Пятница, однако, а ни одного отчёта!
Всё понятно! Девочки отметили праздник!))
Ничего не знаю! Завтра утром жду ваши позорные привесы!Раз все стесняются, возглавлю список двоечниц сама!
Завтра жду отчёты до вечера. Кто не пришлёт -

7-го
нарушила, ужинала в ресторане

8 - аналогично

9 - на системе,

сегодня
з- бутеры, сладости, кофе с молоком
о - треска в духовке с сыром и помидорами, чай
у - холодный свекольник на кифире

[Чучундра35]

Да уж... Что тут сказать, нарушали все и всем, чем можно😊.

8-го
Было вкусно
Салат рыбный с майонезом😆
Торт👍
Вино 🍹


Вчера
З. Творог, йогурт, кекс
О. Постные голубцы, квашеная капуста
У. Овощной салат (корень сельдерея, огурец, укроп) заправлен йогуртом, сыр адыгейский

Сегодня
З. Яичница, торт
О. Рыба, квашеная капуста
У. Криспы с сыром, йогурт натуральный

[полюха]

Сегодня
З - эклер и слойка с чаем
О- овощи , рыбный салатик
У- рис с фруктами

Как хорошо, что праздники позади
Тоже нарушала

[Мама Эльфиёнка]

Я тоже нарушала, и особенно сегодня. Возили младшую на переосвидетельствование, поэтому когда домой приехало, что было то и поела. А была тушеная картошка с мясом

[Веруненок]

Стыдно как....а что делать,сдаюсь с потрохами.
Сегодня на системе
З-каша,кофе,бутер с сыром

[Пухатик]

Я ваще не понимаю. Не нарушаю, а вес растет. Точнее, резко скакнул. Правда, отекаю почему-то. Надеюсь, от этого.

[Надим]

Ой, девочки, и я злостный нарушитель, плюс кило))), но еще и Кд. Вообщем, с понедельника в строй!

[Альен]

Девы, не паникуем!
Праздники, наконец, позади. Начинаем снова) Привесы у многих, поэтому, есть на кого показать пальцем - "А двойка не только у меня, весь класс не выучил!"

[олеся]

всем приветики! хочу влиться в ваши ряды, Начинаю с веса 66.6 , сегодня уже есть первый отвесик. Раньше сидела на этой диете и было всё ок, похудела хорошо, но вот во второй раз желудок начинает болеть если после 18.00 не есть, может кто-нибудь знает как с этим справляться?