Я забыла, как быть стройной.

[gurmanka]

Последний кусок капустной запеканки в горло не полез. Я его начесночила, внутрь положила круг ветчины, залила майонезом, засыпала сыром, в микре прогрела и мужа накормила на ужин. Он тааак удивился, что у меня такая вкусная еда для похудения. Наивный.

[Alena*]

кофе с мёдом? надо попробовать! правда, я только только (два дня как) научилась пить кофе без ничего. просто черный. но загорелась идеей. как раз есть хороший мёд!! сколько вы на чашку добавляете? (блин, я ж так не похудею...)

Чего это не похудеете ? Из за мёда ? Я его ем каждый день . С чаем , кофем и в творог добавляю . Худеть не мешает . Ещё и полезно

[gurmanka]

Я тоже ем либо мед, либо шоколад. Ну как женщине без сладкого жить? Я лично не могу...

[Moodl]

Я тоже без отвеса

[Alena*]

Я свой плюс грешу ещё на оливье . Не надо было его ест
На завтрак макароны , чай с блином и вишневым вареньем .
Обед и ужин будет творог 1 %

[Moodl]

Я сегодня планирую в салон на стрижку и окраску, те послезавтра на работу ..... нтхачу, я в отпуске меньше кушаю

[Алена78]

Девушки, всем привет! Ну... привесы,так сказать))) тоже имеют место быть, в нашей жизни))) чуть больше соли съела, вот водичка и задержалась.. каждый день не обязательно будет минус...вот в группе углеводов ... там только раз в неделю можно взвешиваться! что бы не падать духом, так сказать!

у меня вчера на обед была котлета, на ужин тоже пара котлет с овощным салатом.

сегодня на завтрак доедаю рыбу красную с мягким сыром и огурцом , по типу суши, с кофе.

завтра вес в табличку буду с прошлой субботы говорить))т.к. здесь у меня весы ненормальные..а приеду на дачу только в субботу вечером..Но, завтра идем в клуб с друзьями, должна натанцеваться и как итог)) расчитываю на отвес)))

[tysspb]

И у меня 200 гр в +. Непонятно от чего..
Завтра уже отчет, все равно надеюсь на отвес))))))

[Bianca.]

Что за группа углеводов? Можно ссылочку, пожалуйста:-)

[Светлейша.я]

чай -понятно. с кофе не пробовала. мед очень калорийный. чуть позже попробую.