Хоть и стали мы реже болтать,но друг друга не стоит терять!

[перчик чили]

1 чумадан собрала уже с мультей)))
2ой завтра одеждой набью

[ТОРТУГА :)]

на море собираюсь собой заняться .кг 5-7 о-о-очень лишние на мне

я с сегодняшнего дня занимаюсь собой. Планирую до НГ сбросить 10 кг.
по 3 кг в месяц не напряжно так... уже сегодня к диетологу сходила, рассказали мне верный способ сбросить лишнее. не есть мучное и сладкое и вообще не жрать после 18ч.

[перчик чили]

я с сегодняшнего дня занимаюсь собой. Планирую до НГ сбросить 10 кг.
по 3 кг в месяц не напряжно так... уже сегодня к диетологу сходила, рассказали мне верный способ сбросить лишнее. не есть мучное и сладкое и вообще не жрать после 18ч.

я со вчерашнего ,когда фото своё увидела
мне эта диета всегда и помогала-долой мучное и вредное и после 6 ни-ни

[Alyonka]

я с сегодняшнего дня занимаюсь собой. Планирую до НГ сбросить 10 кг.
по 3 кг в месяц не напряжно так... уже сегодня к диетологу сходила, рассказали мне верный способ сбросить лишнее. не есть мучное и сладкое и вообще не жрать после 18ч.

отличное стремление)
присоединиться что ли? а то всё лето пробалбесничала, хотя должна уже была быть -8 кг...эх, доХтур, не скоро она ещё меня увидит на приеме(((

[перчик чили]

Полин,ты сколько скинула ,как на фитнес пошла?
я на месте стою,хоть и педали кручу

[перчик чили]

отличное стремление)
присоединиться что ли? а то всё лето пробалбесничала, хотя должна уже была быть -8 кг...эх, доХтур, не скоро она ещё меня увидит на приеме(((

Алёнка,как дела,как первоклассник?

[joker]

я с сегодняшнего дня занимаюсь собой. Планирую до НГ сбросить 10 кг.
по 3 кг в месяц не напряжно так... уже сегодня к диетологу сходила, рассказали мне верный способ сбросить лишнее. не есть мучное и сладкое и вообще не жрать после 18ч.

Полин,я тоже сижу,пока наверно больше всех вешу(((И вес никуда,хоть и стараюсь хожу на фитнесс,вроде как-то не такая амебная стала,подтянулась чутка и все...а вес стоит.
Решила есть по чуть-чуть из маленькой мисочки.Объем половника примерно.Плюс траванулась вчера чем-то,живот аж вогнутый
Мне тоже надо к НГ 10-ку скинуть,а к лету еще 10-ку.Клубная карта до апреля у меня,потом буду просто на пилатес ходить в другой клубешник-нашла вкусную цену тут

[Alyonka]

Алёнка,как дела,как первоклассник?

Зря я школы боялась, всё там хорошо)))) только вот сопли словили и кашель, лечу всеми способами какие знаю

[ТОРТУГА :)]

Полин,ты сколько скинула ,как на фитнес пошла?
я на месте стою,хоть и педали кручу

Я ни сколько не скинула, я же гормонами лечилась после НГ. Но по объемам я не очень увеличилась, вон Цацуля с Любой меня видели, вроде нормально я выгляжу. Три месяца без фитнеса, меня подрасслабили, сегодня думала сдохну прямо на мячике. Завтра силовая тренировка.

[петрушка]

Девчат, привет
мы вернулись из лета, там +30, море как парное молоко, муж даже эти был недоволен)))
наконец-то мои пацаны стали относительно самостоятельны- это внесло радостные коррективы в отдых, добавило романтИков, Варька-дрыхнет, пацаны на детской площадке, или на мини-диско, или на тренажерах... а мы.. вино, закат, троипические деревья,цветы...красота
я с вами беру обязательства к нг, ..девчат, есть ли отдельная темка.. похуделка наша?