Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[granat_ka]

Да сгущенка там вареная, какое масло

О, вареную сгущенку я тоже очень люблю, но просто её, без всего, из банки раз в год устраиваю себе праздник - покупаю банку сгущенки, отвариваю 4 часа и потом 1-2 дня ем

Даа, шоколадный бисквит - это что-то поинтереснее, я считаю)

Ты там кофе холодный пробовала? знакомые нахваливают

Ой да, холодный фраппе это какое вкусное безумие, особенно в такую жару. Лежишь себе на шезлонге под зонтиком и попиваешь этот холодный фраппе 😍 у них тут в основном лежаки с зонтом за напитки 👍🏻

[Юдифь]

А чем рисовая лучше пшеничной?

[GаZеlkа]

Много белка не очень хорошо. Мне диетолог сказала 1,5 гр белка на кг веса. Не больше.

Тренер пока сказал 100гр достаточно. А то я все боюсь углей много съесть и белками наедаюсь. А надо на кашу налегать больше))

кстати, муку разную, хлебцы, льняную кашу и пр. лабуду я заказываю в вотоне (детский магаз) через интернет-магазин и забираю прямо рядом с домом

Ого не знала)

Я с рисовой делала запеканки, сырники.
А сейчас кокосовое муку с айхерба жду не дождусь

У меня давно она есть, не могу не вкусно ((((( тоже ждала, но она фу

А чем рисовая лучше пшеничной?

Это тоже самое, что манная каша и рисовая. Разница большая)

[Ensity]

А чем рисовая лучше пшеничной?

Она сильнее влагу впитывает, ее, по идее, меньше надо.

[Ensity]

У меня давно она есть, не могу не вкусно ((((( тоже ждала, но она фу

Ну, вот. А у меня на нее столько надежд)))) кокос я очень люблю.

[Юдифь]

Ээээ. Не поняла ))) рисовую кашу логично сравнивать с полезной пшеничной.

[kalliopa]

Вареная сгущенка тоже фу. Как ее можно столько съесть?
Я даже из орешков выгребала половину

[GаZеlkа]

Ээээ. Не поняла ))) рисовую кашу логично сравнивать с полезной пшеничной.

Это если тогда цельнозерновую муку...
Цз = пшеничная
Вс = манная

Рисовую муку и рис не ем

Варёную сгущенку не люблю. Простую да)

[ivinna]

Девочки, привет!
Мы все-таки улетели в отпуск в Испанию. Пишу из аэропорта Барселоны.
Откльчик у нас будет бюджетный, поэтому, будет ли там бесплатный вай-фай не знаю.
Тренажерки там точно нет, а я так бесталково собиралась, что даже резинку с собой не взяла.
Надо постараться не растолстеть, но т.к. у нас hb, а не алл, думаю это будет не трудно.

[Юдифь]

Девочки, привет!
Мы все-таки улетели в отпуск в Испанию. Пишу из аэропорта Барселоны.
Откльчик у нас будет бюджетный, поэтому, будет ои там вай-фай не знаю.
Тренажерки там точно нет, постараюсь не растолстеть