Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

**Ensity** · 27.07.2016, 16:06

Так, девочки. Стоп.
а КОСИЧКИ вы на каких местах плели Оо

**Sweet Lady** · 27.07.2016, 16:09

Сообщение от kalliopa

Между прочим, там такой тренинг для щёк. Такой вакуум создается, ух, аж засасывает!
Почему вакуум живота мы обсуждаем, а вакуум щек нет?

Опередила) я только собралась про эффект лифтинга написать)

**Милего** · 27.07.2016, 16:12

девочки привет! все-таки вопрос на спортивную тему, несмотря на увлекательную последнюю информацию. Кто-нибудь использует компрессионное белье при занятиях фитнесом? Какие модели, каких фирм? Есть ли польза? Дело в том, что после активных приседов со штангой, вены на ногах стали заметнее, как бы не усугубить....

**kalliopa** · 27.07.2016, 16:16

Сообщение от Милего

девочки привет! все-таки вопрос на спортивную тему, несмотря на увлекательную последнюю информацию. Кто-нибудь использует компрессионное белье при занятиях фитнесом? Какие модели, каких фирм? Есть ли польза? Дело в том, что после активных приседов со штангой, вены на ногах стали заметнее, как бы не усугубить....

Я покупала компрессионные капри фирмы 2ХU, но у меня с венами всё норм. Эффект наверное есть, над бриджами жиры сразу вылезают [emoji12] хотя в обычных такого эффекта нет

**Юдифь** · 27.07.2016, 16:18

Польза, я читала, есть, но такие вещи в обычных спортмастерах всяких не продаются.

**НаЧу** · 27.07.2016, 16:24

Девочки, у меня такое дело интересное: я визуально и по вещам похудела, а весить стала на 1,5 кг больше
Из новинок - пью 2 литра воды в день, гораздо меньше из-за этого ем, отеков нет, силы есть

**Мила.spb** · 27.07.2016, 16:26

Сообщение от kalliopa

Между прочим, там такой тренинг для щёк. Такой вакуум создается, ух, аж засасывает!
Почему вакуум живота мы обсуждаем, а вакуум щек нет?

Сообщение от Pycaлочкa

продолжай

Сообщение от Юдифь

подождите

, я конспектирую

**Sweet Lady** · 27.07.2016, 16:27

Так, я понимаю, это очень хорошая тенденция! Поздравляю)

**Мила.spb** · 27.07.2016, 16:28

Сообщение от Ensity

Так, девочки. Стоп.
а КОСИЧКИ вы на каких местах плели Оо

ой, тут и представить страшно

! у кого на сколько фантазии хватит

**Ensity** · 27.07.2016, 16:28

Мышцы весят больше жира

Я прошлом году похудела на 5 кг. Была 55, стала 50. сейчас вес 54, НО объемы те же, что и на прошлогодних 50 кг. Я вообще на вес перестала смотреть. )))

Тема: Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе