***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Надим]

Девочки, а чем вообще можно заправлять салат. Ну вот например салатный микс, кура, яйцо и помидоры черри на обед. Его йогуртом не заправить. Просится капелька масла оливкового, но его ж нельзя наверное? А чем тогда?

Я заправляю.маслом и травы для салата. Почему масло нельзя? Оно ж не жареное.

[Надим]

Сегодня:
З: пицца, кофе
О: цветная капуста, кофе
У: творог, салат, активия, чай

[лапа4ка]

Девочки, а почему так мало приёмов пищи? А второй завтрак? А полдник?

[Надим]

Девочки, а почему так мало приёмов пищи? А второй завтрак? А полдник?

У меня иногда есть второй завтрак и полдник, но редко, вот и не пишу.) А так на полдник обычно яблоко и чай. А завтрак шоколад, или конфеты с кофе

Всем доброе утро!
Сегодня:

З: чебуреки, кофе, конфеты
О: гавайская смесь
У: омлет

[Альен]

[QUOTE=лапа4ка;148380784]Девочки, а почему так мало приёмов пищи? А второй завтрак? А полдник?[/QUOTE

А мне как то и не надо)

Ой, сегодня нарушу! Идём в ресторан с коллективом. Постараюсь по минимуму.


Девочки! Всех с наступающим! Будьте здоровыми, позитивными, стройными и любимыми! Пусть вас радуют дети и мужчины!

[ЯмилаЯ]

З. Яичница, конфеты.
О. Говядина с гречкой
У. Яблоки, криспы с сыром.

[Чучундра35]

Девочки, а почему так мало приёмов пищи? А второй завтрак? А полдник?

А я тоже второй завтрак часов в 11 делаю. Например, чай с чем-нибудь или яблоко. Просто первый завтрак случается рано в 7-8, 4х приёмов пищи вполне хватает.

[полюха]

сегодня
з- бутер с сыром, сушки и чай
о- туш. капуста, салат с крабмясом
у- рис с яблоком и черникой

[ЯмилаЯ]

Поздний завтрак в 12! Без обеда.
У. Курица-гриль грудка.

[Чучундра35]

А можно данные о весе утром в субботу? Забыла, что сегодня птн, в голове все перепуталось из-за праздников