Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Нарайка]

А что, в скакалке что-то вредное есть? почему нужно быть аккуратнее?

Для позвоночника вредно. Мне пока категорически врач запретил. Может и не в позвоночнике дело, но мне сказали на скакалке не прыгать, на пятках тоже (в смысле с высоты на пятки)

[Чертополох]

а я хочу на Муай Тай... но одна стесняюсь, где бы достать таких же безумцев как и я для похода на тайский бокс в ФФ? =)
Кста в субботу наблюдала странную тройку девушек, они сначала всячески прыгали на скакалках, а потом начали что-то странное вытворять...я вспомнила посты о поднимании ног до ушей и подумала может это троица с ЛВ?

меня возьми
я на выхах оформлю гостевой к вам на 10 визитов и можно будет (испросив позволения Светы) сбегать попрыгать
он когда?

[Alexa Осень]

меня возьми
я на выхах оформлю гостевой к вам на 10 визитов и можно будет (испросив позволения Светы) сбегать попрыгать
он когда?

в вскресение в 13 вроде там груши пинать будем

[~Svetik~]

А меня подруженция зовет с ней пойти работать в пенсионный. И прям настаивает. Грит рядом с домом, с ребенком будет легче. На мои доводы, что я в этой работе не бум бум, она говорит, что меня всему научат Берут всех с любым образованием (видать никто не идет). В пенсионный я пойду, пусть меня научат

[Trish@]

А что, в скакалке что-то вредное есть? почему нужно быть аккуратнее?

у кого есть просблемы с суставами и позвоночником - неззя!!! Так я тоже скакалку люблю, с удовольствием бы попрыгала.

Аня-Хорошка напомни где ты амарантовую муку брала?

[galinacher]

В час ночи ложитесь, в 20-21 вы можете покушать белковый ужин.

спасибо

[((LUCKY))]

привет маньячкам...) а я пока отдыхаю...точнее работаю...))) с декабря начну потихоньку новую подготовку...а пока между тренировками с клиентами понемногу разминаюсь...)

[Ежевичное вино]

Всем привет! Я тоже сегодня с утречка позанималась комплексно, но как-то тяжко было, заминку на дорожке еле дошла...может погода.

А меня подруженция зовет с ней пойти работать в пенсионный. И прям настаивает. Грит рядом с домом, с ребенком будет легче. На мои доводы, что я в этой работе не бум бум, она говорит, что меня всему научат Берут всех с любым образованием (видать никто не идет). В пенсионный я пойду, пусть меня научат

Я тут на ЛВ где-то читала отзывы работающих там, говорят, что потому и не идет народ, что при маленькой з/п очень много требуют и очень много работы, задержки вечером и выходы в выходные обычное дело.

[mousenix]

Добила я себя сегодня 3ий день подряд, ну сегодня в лайтовом режиме. Час кардио и все.
Завтра отдыхаю наконец. Все-таки на буднях не жрать всякую гадость (печеньки ) мне куда проще, чем на выходных.

[Хорошка]

Свет, пока
значит у девчонок еще все впереди??

Свят-свят-свяяяяяяят