Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[B_Sharp]

И я два раза) со своими бедрами [emoji1]

[Ассолька]

Оля-B_Sharp, ну какие же у тебя ножки!

[B_Sharp]

Оля-B_Sharp, ну какие же у тебя ножки!

Оля, спасибо, во многом это заслуга загара) [emoji5]️

[Юдифь]

ага канешна загар не сделает ноги ровными и пропорциональными

[B_Sharp]

Саша, смотри вот еще нашла! Тоже 2013 год. Ровные да, но уши эти внутри и попа тумбочка) так что свои есть недостатки [emoji17]

[kalliopa]

ага канешна загар не сделает ноги ровными и пропорциональными

А живот плоским!

[КатяКатенька]

и я там 2 ращза под разными никами, можно удалить,который Екатерина1991?)

[Юдифь]

Саша, смотри вот еще нашла! Тоже 2013 год. Ровные да, но уши эти внутри и попа тумбочка) так что свои есть недостатки [emoji17]

И что я должна сказать все нормально, тем более, тренируется.
просто ты так гнобишь свои бедра, как будто там ужас-ужас-ужас... даже я так не обхожусь со своей мягкой, как у младенца, попой

[Pycaлочка]

Русалочка хочу вас агитировать не бояться тренажеров и свободных весов. В доказательство покажу летние фото. Задняя поверхность бедра изменилась, внутренняя как видно дряблая и вообще ужас, но поддается хуже и вообще моя самая трудная. Но на фото до мои ноги просто тощие палки. Так что разница есть, спасибо именно тренажерам и гантелям! И особенно выпадам и становой)

Результат виден !!!

[B_Sharp]

Просто бесят они меня) Поддаются очень медленно, да им нарушаю я режим. И руки тоже, но я ими недавно вообще занялась и пока терпеливо жду. Если в сторону руку вытягиваю, то трицепс прямо болтается. Фото не покажу пока)))