***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Чучундра35]

Сегодня
З. Творог с клубничным йогуртом и курагой, 1/2 тульского пряника, кофе
О. Было некогда 🙁 горсть орехов, яблоко
У. Постные голубцы (рис с капустой)

[Anutt-ka]

Сегодня. З. Кфс
О. Овощи на пару и запеч.куриная грудка, яблоко
У. Активиа, криспы, сыр

[Альен]

Девочки! Думала-думала, что делать с теми, кто забыл или не захотел отчитаться. И придумала - не буду их удалять, но и раскрашивать не буду. Пусть ходят белыми! и пусть им будет стыдно

[Пухатик]

Девочки! Думала-думала, что делать с теми, кто забыл или не захотел отчитаться. И придумала - не буду их удалять, но и раскрашивать не буду. Пусть ходят белыми! и пусть им будет стыдно

Ой, я ща пришлю, мне уже стыдно

[полюха]

З- домашняя шаверма
О- рыбный суп
У- запеченные яблоки

[Надим]

Ой, у меня напутал в табличке. На прошлой неделе был 63,9. Сейчас 63,2.

[Ирише4ка]

Спасибо за табличку[emoji253]

[Мама Эльфиёнка]

Девочки! Думала-думала, что делать с теми, кто забыл или не захотел отчитаться. И придумала - не буду их удалять, но и раскрашивать не буду. Пусть ходят белыми! и пусть им будет стыдно

Правильное решение

[Надим]

Всем приветы!
Сегодня: З: муж готовил)
О: фасоль с фаршем. Был в 16, так как гуляли в Пушкин, приехали поздно
У: криспы с сыром, чай

[лапа4ка]

Надим, вы большая молодец!!! Такой успех. Я тоже 178см, начала входить в систему, за неделю пока минус 3кг. от 81кг. Скажите, а упражнения вы каждый день делаете? Я не могу никак совместить с работой и детьми...