Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Масяня Ивановна]

А еще у меня раньше была четкая связь между объемом талии и весом. Измерив талию, я могла узнать вес, вес равнялся талия - 10 см. А сейчас не так, похудела на 11 кг, а талия уменьшилась только на 6 см

[Сказка в Твоей жизни]

Про замеры
С апреля по настоящее время (8 месяцев) ушло:
Грудь - 10 см
под грудью - 8
талия - 6
Живот - 10
Бедра - 7
Рука - 1
Нога - 3

Икры не меряла

Ой, девочки, читаю ваши результаты и нарадоваться не могу!
Какие вы умнички!!!

[-ИрискаСВ-]

Ой, девочки, читаю ваши результаты и нарадоваться не могу!
Какие вы умнички!!!

А главное сила воли какая, годами так питаться! Или потом просто привыкаешь?

[-ИрискаСВ-]

А еще вопрос: кто с собой возит суп? В чем возите, чтобы он не тек?

[Сказка в Твоей жизни]

А еще вопрос: кто с собой возит суп? В чем возите, чтобы он не тек?

ооо, я иногда вожу! у меня лучшая баночка для супа - это баночка из под крема для лица с винтовой крышечкой) никогда ничего не вытекает)

[Масяня Ивановна]

Ой, девочки, читаю ваши результаты и нарадоваться не могу!
Какие вы умнички!!!

У меня двоякое отношение к своим успехам. С одной стороны понимаю, что если бы не халявила, результаты были бы лучше. С другой стороны, с первым ребенком, когда ему было столько, сколько сейчас второй, я весила 85 и еще только мечтала о похудении. Стараемся дальше, в общем

А главное сила воли какая, годами так питаться! Или потом просто привыкаешь?

Рецидивы еще случаются, но уже физически не получаются такими, как раньше. Раньше от большого количества еды было просто лениво, а сейчас тупо больно желудку. И даже не ругаешь себя, а напоминаешь, что уже нельзя как раньше

А еще вопрос: кто с собой возит суп? В чем возите, чтобы он не тек?

Тапперверовская посуда прочно закрывается

[Масяня Ивановна]

Отпрыгала половину занятий первого уровня Джилл. Перестала задыхаться, успеваю контролировать правильность приседаний. Стал втягиваться живот. Зато вес гуляет, мама не горюй! Плюс кило, минус кило, как нефик делать! И не понимаю, от чего зависит. По хорошему, надо бы раз в неделю взвешиваться, но весы мой фетиш, взвешиваюсь по несколько раз в день

[Анастасия-ASja]

А главное сила воли какая, годами так питаться! Или потом просто привыкаешь?

Привыкаешь ) я решила четко для себя. Что до конца )

[Анастасия-ASja]

У меня двоякое отношение к своим успехам. С одной стороны понимаю, что если бы не халявила, результаты были бы лучше. С другой стороны, с первым ребенком, когда ему было столько, сколько сейчас второй, я весила 85 и еще только мечтала о похудении. Стараемся дальше, в общем



Рецидивы еще случаются, но уже физически не получаются такими, как раньше. Раньше от большого количества еды было просто лениво, а сейчас тупо больно желудку. И даже не ругаешь себя, а напоминаешь, что уже нельзя как раньше



Тапперверовская посуда прочно закрывается

Вы правильные сделали выводы для себя. Все верно. Напоминайте себе
Чаще, переедать -это больно. Мозг запомнит это.

[Анастасия-ASja]

Девочки , всем доброго дня приятного аппетита.
Я в таком ритме живу, что не высыпаюсь. Загруженность.
На работе. На обеде ем 5 минут. И сплю 55 минут. Кто еще спит днем?
Прочитала , что днем воедно спать. Ваше мнение ?