Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я мучным грешила.но давно держу нго под контролем. И сладкое ела раз в неделю,именно мучное. На утро я рью кофе с пастилой.
Пастиле вот решила сказать нет и мучное сладкое убрать.оставила хлеб безжрожжевой для бутеров с сыром на завтрак.
Обед я всегда старалась салат пдюс мясо ,но иногда и на обед могла скушать бутер с Цех85. Ужин кефир.

Мясо я что-то немного мало стала есть.

Сегодня на обед взяла салат,лук зеленый,2 яйца и 4е овощные котлеты бондюэль.
На завтрак бутеры с сыром -забыла бутеры,будут сухари с кофе
На ужин кефир планирую.

А сейчас плйду плавать свои 40 бассейов.
Рост 170. Вес 62.5(наверное)
Отправлено с моего SM-G930F через Tapatalk

Ну вроде бы у вас все правильно.
Пока лето надо ещё зелени побольше, фрукты, овощи.
И попробуйте или Кла или Драйн. Мне реально помогло сдвинуть вес!!!

[VseBudetXOROSHO]

Ну вроде бы у вас все правильно.
Пока лето надо ещё зелени побольше, фрукты, овощи.
И попробуйте или Кла или Драйн. Мне реально помогло сдвинуть вес!!!

Да,заказала,после завтра привезут.

Отправлено с моего SM-G930F через Tapatalk

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Да,заказала,после завтра привезут.

Отправлено с моего SM-G930F через Tapatalk

Мне почти 36 лет. 2 детей 9 и 14 лет
До 30 лет было очень легко спортом скинуть вес.
Но после((( что я только не делала, 50 и стоял!!!
Я уже вообще просто голодала, а весу непочем.((
Сейчас 48 кг. Для меня это реорд!!!! Лет 7 я точно столько не весила!!!
Я принимаю по 2 капсулы во время еды, у меня они по
750 мл - Конъюгированная линолевая кислота.
Хотя написано что надо 3 шт.
Но я так подумала, что на мои 48 кг, это много.))))

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Сегодня с кофе закинула в себя пару печенек, было ощущение что я чувствую весь его состав!! Масло, сахар..фу.....оно не вкусное.
Я да же растроилась((

[VseBudetXOROSHO]

Сегодня с кофе закинула в себя пару печенек, было ощущение что я чувствую весь его состав!! Масло, сахар..фу.....оно не вкусное.
Я да же растроилась((

За какое время вы скинули?

Я булкозависимая,этт самое сложное для меня.

Вот после вторых родов худея,бросила булки и схуднула. Вот теперь заново бросаю

Отправлено с моего SM-G930F через Tapatalk

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

За какое время вы скинули?

Я булкозависимая,этт самое сложное для меня.

Вот после вторых родов худея,бросила булки и схуднула. Вот теперь заново бросаю

Отправлено с моего SM-G930F через Tapatalk

И я булкозависимая(((( обожаю их....
Пиццы, рулеты.....
Я без булок месяца 2. Но были и зажоры!
Начала худеть в апреле вес был 54 кг.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

В общем я так и вешу 49. Иногда утром 48.8)))
Сегодня мерила купальники, сидят лучше, чем в прошлом году!!!
Это порадовало))
Принимаю КЛА, живот вроде от него и правда становится по см меньше!
Но с моей фигурой, которая четко откладывает жир над швом кесарева. И во внутренней стороне бедра.
В других местах я доска уже, в идеале конечно липосакция((((
Все кто меня видит, говорят, что я уже просто слишком худая, но я показываю им проблемные зоны и они так удивляются....
Вот убрать их и я очень худая, сама уже понимаю.
Липолитики я как-то колола, не особо мне помогли, но они то же разные.
Смотрю, что только липосакция такие вещи убирает((
Причем ляхи у меня только на самом верху внутри растут и соединяются, дырки сверху нет(((
Они у меня ещё в 9 классе расти начали(( хоть я и была всегда 36-40 кг.
Собираю чемоданы, понимаю, что не все так плохо, но конечно могло быть и лучше (((

[VseBudetXOROSHO]

Я за 2 недели минус 1.5 кг. Cla пью,строго за едой слежу.4-5раз в неделю бассейн. Живот подсдулся,это радует.
Продолжаю дальше.

Отправлено с моего SM-G930F через Tapatalk

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я за 2 недели минус 1.5 кг. Cla пью,строго за едой слежу.4-5раз в неделю бассейн. Живот подсдулся,это радует.
Продолжаю дальше.

Отправлено с моего SM-G930F через Tapatalk

О!! Это очень хорошо!!!

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я сегодня утром 48.8 кг))))
Глаз радуется)))
Сейчас стимул сильный, в Субботу уже на пляже буду!
Вчера по дорожке хорошо походила в горку)))
Спорт сейчас надо каждый день, что бы всё подтянулись)))