***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[полюха]

на праздниках набрала аж 2 кг но сейчас вроде вес начал уходить по тихоньку

[Пухатик]

на праздниках набрала аж 2 кг но сейчас вроде вес начал уходить по тихоньку

Уходил бы он так, как приходит... А то как в плюс, так и за пару дней можно неплохо так прибавить, а как в минус - так не дождешься...

[Мама Эльфиёнка]

З - каша (половину съела Яся)
О- суп из курогрудь, рис и овощи (и опять меня объединиться)
У- творог, кофе и сливы.

[Тикиту]

Добрый день, стройняшки )
Отчет сегодня же?
З.был
О. Щавель без мяса
У. Молочка и грейпфрут

[ЯмилаЯ]

Добрый день!

З. Вареные яйца, торт
О. Салат из помидор, огурцов, зел лука, курицы с ложкой сметаны.
У. Гречка

[Чучундра35]

З. Каша на воде, 1/2 тульского пряника, кофе
О. Тушения фасоль с луком, морковью
У. Криспы с адыгейский сыром, , йогурт

[полюха]

з-вкусняшки
о-постные щи, салатик с кукурозой,фасолью зеленой,грибами
у- запеченные яблоки с творогом и с ряженкой

[Яgodka]

З. Овсянка на воде, пахлава, кофе с молоком
О. Макароны с сыром, яблоко
У. Криспы с сыром, красное вино

[Мама Эльфиёнка]

Сейчас задам много вопросов.
1. Если заправлять салат натуральным йогуртом, кто какой покупает?
2. Кто-нибудь пьет чаи типа молочный улунг, пуэр их вообще можно?
3. Салатные смеси типа Белая дача, можно же на обед есть?

[Ирише4ка]

Уходил бы он так, как приходит... А то как в плюс, так и за пару дней можно неплохо так прибавить, а как в минус - так не дождешься...

Это точно.
Не справедливо[emoji30]

Я покупаю Активию или питьевой или термо
Есть еще Большая кружка йогурт для салатов