Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[OJK]

Отчет 95,2

[OJK]

Оля, как тебе удобнее. Может, есть смысл сначала до 31 августа, а потом в этом же топе до НГ?

я бы на два этапа разбила здесь, до 1 сентября, и до 31 декабря. Потому как для некоторых может до 1 сентября скинуть надо. а потом поддерживать - тоже цель

Тогда я в первом сообщении изменю информацию, что забег в два этапа.

Доброго времени суток!
Создателям нового топика - гранд респект и человеческое спасибо!
А зачем мы заново знакомится? Склероз?

Между прочим, некоторые тут голодают. Потеря памяти, голодные обмороки

я помесячно себе пожалуй цель поставлю, по 3 кг в месяц. Соответственно к 1 сентября цель 68, к нг 65.

Девочки, давайте тогда все подкорректируем свои цели на два этапа

Поставь мне, пожалуйста, цель к 31 августа 89 кг. А к НГ оставляем 80.

[OJK]

Придут-придут.. точнее в моем случае.. прикатятся...
Всем прЮвет! Утром сдамся для таблички, когда взвешусь..

Приветствуем!

меня вполне myfitnesspal устраивает.

ДЕВОЧКИ! ЛЕТО ЖЕ ПРИШЛО!!!!!

Точно! Чуть не пропустили.
Информацию о программе вынесу в начало топа. Совсем запамятовала.

Всем привет! Когда-то я начинала это самое соревнование)))) Ну теперь так, поучаствую!

Мои данные - Ник - ну его и так видно) Имя - Маша.

Вес на 1.06.2015 - 83кг (ровно).
Желаемый к НГ - 55 кг
К 1 сентября - 70кг
Рост - 158 см

Пока на ИИ, дальше посмотрим. Пока в раздумьях. Спорт - шестимесячная двойня))

Приветствуем!
Присутствие идейного вдохновителя - это вдохновляет!
Спорт у Вас, конечно, мощный.

Маша, звала - принимай))))
Лариса
167 вроде рост
утреннее завешивание показало 69,1
цель - по 1 кг в месяц
желаемый вес - 60 кг.

много хожу, по выхам бассейн. ну и стараюсь ограничивать себя в порциях. а, ну и уже вот лет 15 как не ужинаю.

Приветствуем!

[D@ria]

Доброе утро всем!
Девочки, спасибо за топ, он замечательный особенное спасибо за информативные посты!

D@ria/ Дарья
Рост: 163 см
Текущий вес: 70,0 кг ( с утра не успела взвеситься, оставлю предыдущий)
Цель: 65 кг (на 1 сентября), на 31 декабря - 62,8 кг ( чтобы суммарно было сброшено 40 кг)
Методы похудения: стандартные, не ем после 19-ти ( стараюсь ) + 5-разовое питание + ограниченное употребление быстрых углеводов + спортзал 1-2 раза в неделю + дача (в зависимости от обстоятельств этот фактор м.б. как pro-похудательным, так и антипохудательным )

И да пребудет с нами самоконтроль, мотивация и отличное настроение!

[Ice Rock]

Таня! Привет! Видела твой топ после нг. Но кто-то в отпуск на др уехал и пропал.

Рада, что ты к нам присоединилась.

Смотрю, у тебя тоже хорошие успехи. Будем стримиться к новым целям)))))

Спасибо, Наташ)))))))))))я посыпаю голову пеплом и стремлюсь победить этот ненавистный вес.

[Айриш]

Доброе утро всем!
Айриш/Ирина
Рост:158
Текущий вес: 59,6 кг. (для отчета-он же)
Цель: 55 кг.
Считаю калории, стараюсь придерживаться ПП, физические нагрузки с переменным успехом (Джилл, велики-ролики)

[Натали-Купчино]

отчет 62
цели: к 31 августа 59 кг, к 31 декабря - 57

[Эничка]

А что такое питание ИИ?

[ma-rusya]

Всем дд. Сегодня первый отчет - 76,6.

и еще, т.к. отчет два раза в неделю, то данные собираем только в день отчета. Т.е. вечером появится таблица. Кто не успел - в следующий отчет

Маша, звала - принимай))))
Лариса
167 вроде рост
утреннее завешивание показало 69,1
цель - по 1 кг в месяц
желаемый вес - 60 кг.

много хожу, по выхам бассейн. ну и стараюсь ограничивать себя в порциях. а, ну и уже вот лет 15 как не ужинаю.

Да, да, да. Лариса привет, рада видеть тебя здесь

Поставь мне, пожалуйста, цель к 31 августа 89 кг. А к НГ оставляем 80.

ок, услышала

[Катюшаа]

на 31 августа пусть будет 68, а на 31 дек. 65