Вернуть ребенку нормальный вес - легко?

[Betty Boop]

Спасибо за добрые слова! Делаю, что получается. В пятницу - эндокринолог, работаем с дочкой над мотивацией - спорт все же необходим, может, если она одна никуда идти не хочет, пойдем с ней вместе

Только не заставляйте возненавидит...
Могу посоветовать сходить к психологу, она (или он) подскажет как замотивировать дочку. Удачи Вам!!!

[Печенька Мария]

А не строго ли Вы с ними? По двору побегают, в снежки поиграют - вот и нет жирочка)

По двору побегать уже не поможет, они у меня карате занимаются, плюс дома почти каждый день упал-отжался. Метаболизм разогнан, как говорит наш тренер.

[Печенька Мария]

Только не заставляйте возненавидит...
Могу посоветовать сходить к психологу, она (или он) подскажет как замотивировать дочку. Удачи Вам!!!

Мне кажеться для начала можно и слегка заставить, чтоб с мертвого места сдвинуть.

[Кaramel]

У моих мальчишех жирочек нарос на животе, блин. Сладкого и мучного в рационе нет вообще. Буду уменьшать количество гарнира.

я когда сына "худела" отказалась от идеи сократить количество еды. Он есть хочет! и будет есть втихаря.
может, правда, посмотреть на жирность продуктов и ее уменьшить?

[Печенька Мария]

я когда сына "худела" отказалась от идеи сократить количество еды. Он есть хочет! и будет есть втихаря.
может, правда, посмотреть на жирность продуктов и ее уменьшить?

В тихаря у меня не едят, потому что нечего, плюс они на строгой диете. Я белка увеличу, а углеводов буду давать поменьше. Будут сытыми.

[Натали-Купчино]

Пытаюсь бороться с этой проблемой следующими способами (4,5 года, 22 кг):
1.в саду убедила воспитателей и няньку не давать печеньки и добавки булки
2.спорт 3 раза в неделю: 1 раз бассейн и 2 раза - фитбол
3.вся молочка не выше 2% жирности (ха, почти Дюкан)
4.из сладостей только раз в день зефирка или мармеладка
5.ужин - творог
6.вниз с 6 этажа - только пешком

И все бы ничего, только вот кто-то мне мешает: то ли сад, то ли бабушка...
Но я упрямая!

[Betty Boop]

А мы дома стенку поставили, папа при них подтягивается и эти пытаются. На кольцах висят и по лестнице лазают
С тренерами мы не дружим( занимается сам по себе но это у нас другая проблема - дефицит внимания

[moskitik]

А не строго ли Вы с ними? По двору побегают, в снежки поиграют - вот и нет жирочка)

Очень распространенное заблуждение, что похудеть можно только увеличив подвижность, без диеиы. Пока есть меньше не станете, вес не уйдет.
Моя дочь в прошлом году занималась 6 часов в неделю, пока сладости, соки и йогурты не убрала, не могли от пару кг избавиться.

[povesa]

Мне кажеться для начала можно и слегка заставить, чтоб с мертвого места сдвинуть.

из серии "стерпится - слюбится?"

[povesa]

А нес лучится ли так, что в попытке похудеть своего ребенка вы уберете из его рациона именно те продукты, которые нужны ему для роста и развития?