Считаем калории вместе

[nincha]

У меня вот тоже трещит, калории пока не считаю, начну с понедельника.

вот отлично значит вместе начнём
я сегодня сорвалась но завтра буду считать и коридор укладываться мне нельзя превышать 1500

[Ма_Шу_Та]

вот отлично значит вместе начнём
я сегодня сорвалась но завтра буду считать и коридор укладываться мне нельзя превышать 1500

А я вот пожёсче себе коридор планирую сделать, где - то 1000-900ккал не больше.

[nincha]

А я вот пожёсче себе коридор планирую сделать, где - то 1000-900ккал не больше.

Я сейчас спортом активно занимаюсь. Так что 1500 у меня предел, но вобще хочу 1200 держать. но мало ли что я хочу, нужно ведь ещё постараться, а не как сегодня
Сейчас в продаже цветная капуста моя любимая появилась вот её если на пару можно хорошо наедаться и не калорийно. жаль стоит 70 р за кило
ну а для твоего веса 1200-1100 вполне нормально. у меня то вес поболе будет.

[Ма_Шу_Та]

Я сейчас спортом активно занимаюсь. Так что 1500 у меня предел, но вобще хочу 1200 держать. но мало ли что я хочу, нужно ведь ещё постараться, а не как сегодня
Сейчас в продаже цветная капуста моя любимая появилась вот её если на пару можно хорошо наедаться и не калорийно. жаль стоит 70 р за кило
ну а для твоего веса 1200-1100 вполне нормально. у меня то вес поболе будет.

А у меня цветная капуста в огороде растёт уже пароварила!

[nincha]

А у меня цветная капуста в огороде растёт уже пароварила!

везёт

[Я_Таня)]

всем привет.
Ходила сегодня по городу много. Что-то смог какой-то висит, тяжело дышать голова трещит. Может от голода?
В общем чувствую себя отвратительно и хочу жрать

Привет Всем, вот и я для себя теорему вывела, из дома вон и тогда есть не хочется совсем,я сегодня целый день вне дома была,в итоге вечером на весы минус 1 кг, обрадовалась и вечером нажралась, всего понемногу и все же......

[nincha]

Привет Всем, вот и я для себя теорему вывела, из дома вон и тогда есть не хочется совсем,я сегодня целый день вне дома была,в итоге вечером на весы минус 1 кг, обрадовалась и вечером нажралась, всего понемногу и все же......

вот вот по городу ходишь есть не хочешь, а как домой придёшь сразу слабость и жрать охота

[Я_Таня)]

ладно унывать не будем, настроим себя на скорые праздники, ведь нужно красиво выглядеть, внушим себе что еда по вечерам гадость, холодильник наш ВРАГ и т.д....... и девочки мы похудеем......

[nincha]

... и девочки мы похудеем......

[Мари-Изабель]

Девочки, привет!
Тоже хочу так худеть с Вами! У меня вес 58-59, хочу 53.
А вы раздельго питания придерживаетесь, или не обязательно? Наверное, нужно купить кухонные весы, для более точного подсчета?
Хочу посоветовать вот эту ссылочку, анализатор состава рецептов, высчитывает не только калории, но и качественный состав))) http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl